Подушка під спину на стілець – запорука постави і здоров’я хребта

Подушка під спину на стілець – чому даний аксесуар стає популярним? Багато представників сучасного покоління більшу частину дня проводять сидячи на стільцях. Наприклад, офісні співробітники сидять на робочих місцях по 40 годин на тиждень, а приходячи додому, проводять вечір … сидячи.

Подушка під спину

Безумовно, сидіти зручніше і комфортніше ніж стояти, але варто розуміти, що сидячий спосіб життя таїть приховані небезпеки. З метою мінімізувати небажані наслідки, пов’язані з перенапруженням м’язів, хребців і хрящів, була розроблена спеціальна ергономічна подушка. Що вона собою являє? Які проблеми здатний вирішити аксесуар нового покоління? Як визначитися з вибором?

У чому небезпека тривалого сидіння

Численні дослідження лікарів і фахівців привели до однозначного висновку – сидячий спосіб життя небезпечний! Було доведено, що регулярне багатогодинне перебування в положенні сидячи збільшує ризик розвитку (або призводить до ускладнень) більш ніж 14 захворювань, серед яких:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • захворювання опорно-рухового апарату;
  • ймовірність розвитку ракових захворювань;
  • цукровий діабет;
  • хвороби нирок, печінки і шлунково-кишкового тракту.

Ортопедична подушка для попереку

Сидяче положення призводить до застою жовчі, підвищення тиску, а також підвищенню тригліцеридів. Вчені з Американського онкологічного співтовариства стверджують, що люди, які сидять більше 6 годин на день, збільшують ризик передчасної смерті на 19%.

Подушка під поперек для офісного крісла

Цікаво! Виявлено прямий зв’язок між підвищеною дратівливістю і сидячим способом життя.

Головні плюси подушки під спину

Перевага подушки під спину в тому, що вона здатна кріпитися на будь-яку модель стільця (єдина умова – не дуже коротка спинка). Виріб «монтується» на спинку за допомогою спеціальних кріплень. Завдяки подушці спеціальної форми спинка стільця набуває анатомічну форму, що благотворно позначається на становищі хребта. Таким чином:

  • знімається частина навантаження з м’язів спини, що позбавляє від оніміння і зменшує біль;
  • сприяє безперешкодному кровообігу в районі хребта;
  • значною мірою поліпшує загальне позитивне самопочуття і підвищує працездатність (даний ефект є результатом збереження хребта в природному положенні і, як наслідок, безперебійної роботи внутрішніх органів).

Ортопедична подушка під спину

Що ж не так зі стільцями?

Велика частина моделей стільців має рівну пряму або злегка увігнуту спинку. Моделі з продуманою спинкою анатомічної форми, як правило, дуже дорогі, а тому в продажу зустрічаються нечасто. Подушки, накладки і упори під спину на стілець дозволяють модернізувати будь-яку модель самостійно. Все, що потрібно, придбати аксесуар, визначити його оптимальне розташування на спинці (під свій зріст) і закріпити.

Подушка ортопедична під спину

Ще однією незаперечною перевагою подушок під спину є доступна ціна (в порівнянні з анатомічним стільцем). Далеко не кожен роботодавець готовий обладнати офіс преміальними ортопедичними стільцями. Тим більше, мало хто може дозволити собі таке придбання для роботи вдома.

Підтримувач для спини фото

Довідка! Вартість подушки для підтримки спини нижче ціни спеціального стільця як мінімум в 5 разів. Замість того, щоб купувати дорогий стілець, можна модернізувати вже наявний.

Рекомендації щодо застосування подушки

Ортопедичні подушки під спину на стілець рекомендуються насамперед для людей, які проводять багато годин в день сидячи на стільці. Це можливість подалі відсунути небажані наслідки сидячого способу життя.

подушка на стілець ортопедична

Спеціальні подушки також будуть актуальні для використання в домашніх умовах (під час прийому їжі, читання на лоджії, за столом або біля вікна, роботи за комп’ютером) людям, страждаючим захворюваннями спини. Використання аксесуара мінімізує напруга, що подається на хребет сидячим положенням.

Опора під спину на крісло

Важливо! Сама по собі подушка не є медичним засобом і не сприяє зміцненню м’язів спини. Для цієї мети існують тренажерні і спортивні зали, зарядка, біг, ходьба і активний відпочинок. У деяких випадках потрібно комплексна терапія.

поради лікаря

Протипоказань до використання подушки під спину немає. Винятком може бути нестабільність поперекових хребців, що вимагає консультації з лікарем. Більше інформації також можна знайти в інструкції від виробника накладки.

Різновиди накладок на стілець

Подушки або накладки на спинку стільця розрізняються за рівнем жорсткості, розміром і формою. Вибирати модель слід, відштовхуючись від особистих переваг. Найкраще протестувати кілька різних подушок перед покупкою.

Накладка на офісний стілець

під поперек

Нижня частина спини – найбільш уразливий ділянку хребта сидячої людини, що вимагає особливої ​​уваги і підтримки. Подушка для стільця під поперек має форму, яка підтримує природний вигин хребта в цій області. Як наповнювачі зазвичай використовуються пінополіуретан, TEMPUR, піни Меморі, гречане лушпиння, повітря.

Підставка під поперек на крісло

Довідка! Ще можна звернути увагу на подушки під поперек (також звані накладками або упорами) з сітчастих матеріалів. Це найдоступніша, повітропроникна, полегшена модель (ідеальна для літа).

Під всю спину

Можна придбати модель більшого розміру з підголовником.

подушка на стілець під всю спину

підголівник

Щоб остаточно доукомплектувати свій стілець, варто придбати підголівник. Однак, така модернізація може бути недоступною для всіх моделей стільців. Тому, перед покупкою краще проконсультуватися з продавцем.

підголівник

Зверніть увагу! Останнім аксесуаром зі списку для оснащення стільця з метою перетворення його в ортопедичний є подушка на сидіння. Вона також має анатомічні особливості і служить відмінною профілактикою захворювань, покращуючи кровообіг в області малого тазу і ніг.

Ссылка на основную публикацию