Подушка з травами для сну: чим їх наповнюють, як користуватися

Подушка з травами ще з давніх часів використовувалася в процесі боротьби з безсонням. Аромат, що виходить від таких виробів, робить благотворний вплив на нервову систему. Завдяки цьому людина заспокоюється і міцно засинає.

подушка з травами

Користь трав’яних подушок

Трав’яні подушки допомагають при безсонні, неврозах, а також при головному болю і цілій низці захворювань. Корисні властивості таких виробів допомагають від таких порушень:

  1. Інсомнія і складності зі сном. Лікарські рослини сприяють швидкому засипанню. Незалежно від того, які саме з них були обрані в якості наповнювача, відзначається заспокійливу дію.
  2. Тривожність і втому. Після пробудження людина відчуває себе бадьорою, наповненим силами. За рахунок розслабляючого ефекту і міцного сну настрій суттєво покращується.
  3. Хропіння. У боротьбі з ронхопатія дієвими виявляються шишки хмелю. Вихідний від них аромат сприяє усуненню цієї проблеми.
  4. Хвороби легенів і бронхіт. Рослини-антибіотики очищають повітря в приміщенні і полегшують дихання. Крім цього, з їх допомогою активуються захисні сили організму, і одужання настає значно швидше.
  5. Порушення з боку серцево-судинної системи. Деякі збори здатні уповільнити або прискорити пульс. Їх рекомендується застосовувати для профілактики інфаркту і стрибків кров’яного тиску.

Які наповнювачі допомагають при безсонні

Подушка з трав здатна усунути инсомнию, прискорити процес засинання, зняти напругу і заспокоїти.

Головне – правильно підібрати рослини, якими буде наповнене такий виріб.

хміль

За допомогою зібраних восени шишок вдасться усунути навіть стійку инсомнию. Завдяки їм настає міцний, здоровий сон. Ефект настільки яскраво виражений, що є ризик проспати довше, ніж потрібно і спізнитися на роботу. Тому рекомендується виріб відсунути в сторону ще під час засипання.

Крім того, хміль звичайний застосовується в процесі терапії неврозів, стенокардії та при підвищенні кров’яного тиску. З його допомогою усувається дратівливість.

материнка

Подушки для сну, наповнені материнкою, сприяють усуненню безсоння. Такі вироби нормалізують діяльність нервової системи і покращують якість нічного відпочинку. Збір рослин проводиться в другій половині літа. Зрізається при цьому тільки верхня їх частина. До кореня має залишатися відстань не менше двадцяти сантиметрів.

герань лугова

Збір герані потрібно проводити під час її цвітіння (протягом літа). Цілюща дія надають практично всі різновиди цієї рослини. Така подушечка не тільки допоможе швидше заснути, але і зніме напругу. Вона ефективна в боротьбі з патогенними бактеріями і вірусами, а також сприяє активації захисних сил організму.

Мелісса

Зробити подушечку, наповнену квітучої мелісою, рекомендується людям, що страждають від неврозів, головного болю і простудних захворювань. Такі вироби мають протизапальну і антидепресивну ефектом. Завдяки аромату, що виходить від рослини, сон стає міцним. Крім того, меліса здатна запобігти розвитку захворювань серця і дієва в процесі їх лікування.

Ромашка аптечна

Такий мішечок з травами здатний знезаразити повітря в приміщенні і заспокоїти нерви. Ромашка виявляється ефективною в наступних випадках:

  • безсоння;
  • неврози;
  • патології серця;
  • проблеми з диханням;
  • депресія;
  • головний біль.

Крім того, сухі квіти застосовуються з метою профілактики респіраторних захворювань. Збір їх виробляють з травня по липень.

Як користуватися трав’яний помічницею

Застосування подушки досить просте. Перед відходом до сну її просто потрібно струснути, щоб посилилися аромати трав, і покласти в наволочку. У ранковий час мішечок перекладають в пакет з поліетилену, щоб запах зберігся на тривалий період.

Як правило, термін експлуатації спального аксесуара – близько трьох місяців. Після цього потрібно міняти наповнювач на свіжий. Довше використовуються вироби з хвоєю. Їх вміст зберігає аромат до півроку. Понад рік зберігати подушечки не рекомендується.

Протипоказання

На відміну від медикаментозних лікарських засобів, список протипоказань до використання лікувальних спальних аксесуарів набагато менше, але він все ж є.

Перш за все потрібно переконатися, що відсутній алергія на трави. Крім того, з особливою обережністю їх потрібно використовувати дітям, жінкам в період лактації і виношування плоду. Краще перед початком застосування цих засобів проконсультуватися з лікарем.

Перед виготовленням мішечка потрібно понюхати кожен компонент, який буде використовуватися в якості наповнювача. Якщо аромат неприємний, то його класти всередину вироби не варто. Сон повинен приносити виключно задоволення.

Варто враховувати, що курс лікування не повинен перевищувати один тиждень. Після цього обов’язково потрібно зробити перерву.

Завдяки використанню подушечок, наповнених травами, вдасться не тільки усунути безсоння, а й вирішити ряд інших проблем зі здоров’ям. Ці спальні аксесуари мають масу корисних властивостей. Цей різновид ароматерапії набуває популярності за рахунок простоти і ефективності.

Ссылка на основную публикацию