Потіють ноги у взутті. Що робити?

Тут ви дізнаєтеся, з якої причини потіють ноги у взутті і що потрібно робити для того щоб позбутися від цієї проблеми.

Ноги потіють і пахнуть

Ноги пітніють у всіх. Особливо, в теплу пору року і в тісному взутті. Однак для деяких людей, схильних до пітливості, дана проблема приймає самий, що ні на є, катастрофічний характер. Щоб зрозуміти, як позбутися пітливості, потрібно розібратися з тим, чому потіють ноги у взутті.

Причини, за якими ноги у взутті потіють, умовно можна розділити на дві групи.

До складу першої групи входять причини, зумовлені станом здоров’я людини. Виділення поту в невеликих кількостях є абсолютно природним явищем. Але якщо ви помічаєте, що ноги потіють занадто сильно і видають при цьому жахливий запах, значить, ви зіткнулися з гіпергідрозом.

Гіпергідроз стоп, в свою чергу, може проявитися як наслідок ендокринних і недавно перенесених інфекційних захворювань, як реакція нервової системи на стрес або неадекватні фізичні навантаження, як індикатор шкірних захворювань, наприклад, грибка. До фізіологічних причин можна віднести також високу концентрацію в області стоп потових залоз.

Друга група включає в себе причини, ніяк не пов’язані з фізіологією людини і його здоров’ям. Так підвищеного потовиділення в області стоп може сприяти носіння взуття, виконаної з штучних матеріалів. Такий же ефект «парника» виникне, якщо протягом довгого часу носити занадто тісний і закрите взуття.

Причиною гіпергідрозу може стати відсутність гігієни, неправильний догляд за ногами. Якщо ви одяглися не по погоді, надівши занадто теплі шкарпетки під літні кросівки, будьте готові до того, що вам доведеться попітніти у прямому сенсі цього слова. Причому, ефект посилиться, якщо надіті шкарпетки виявляться синтетичними.

Що робити, щоб не потіли ноги

Боротьба з проблемою пітливості ніг повинна носити комплексний характер. Для початку можете спробувати впоратися з цією проблемою власними силами.

  1. Перш за все, купите два дезодоранту. Один для ніг, другий – для взуття. Так ви зможете подолати психологічну сторону гіпергідрозу і не червоніти кожен раз в гостях за що виходить від ваших ніг неприємний запах.
  2. Почніть уважно стежити за гігієною ніг. Мийте ступні два рази в день (можна більше) з будь-яким милом. Ретельно обробляйте простір між пальцями.
  3. Позбавтеся від відмерлих частинок шкіри на поверхні ступень. Для цих цілей підійдуть продаються в магазинах отшелушивающие маски або ж похід в салон.
  4. Поступово замініть всю штучну взуття (особливо, закриту) на шкіряну. Викиньте шкарпетки і панчохи з синтетики.
  5. Не нехтуйте «бабусиними» засобами. Робіть ванночки для ніг з м’яти, кори дуба, лаврового листя, шавлії, кропиви. Більшу частину з перерахованих в даному пункті інгредієнтів можна знайти в аптеці.

У тому випадку, якщо потіють ноги в слідстві якоїсь хвороби, не полінуйтеся сходити до лікаря і отримати програму лікування. Пам’ятайте про те, що краще встановити першопричину і позбутися від неї, ніж на протязі довгого часу займатися безглуздими спробами усунути наслідок основної проблеми.

Гіпергідроз – психологічна і фізіологічна проблема, покінчити з якою буває зовсім не просто. Однак, приклавши зусилля і визначивши через що ж ви страждаєте підвищеною пітливістю ніг у взутті, ви досить швидко зможете стати щасливою людиною.

Ссылка на основную публикацию