Правила безпеки на воді. Пам’ятка для дітей і дорослих

Пізньої весни і влітку багато хто воліє проводити час на пляжі. Але нерідко веселе проведення часу закінчується трагічно. Фахівці МНС основною причиною нещасних випадків вважають недотримання правил поведінки на воді і відсутність навичок надання першої допомоги постраждалим. Пропонуємо ознайомитися з основами безпечного відпочинку поблизу природних або штучних водойм.

правила поведінки на водоймах

Правила поведінки в екстремальній ситуації

Психологи впевнені, що основним чинником, що визначає виживання в екстремальній ситуації, служить вміння контролювати емоції. Кілька наведених нижче порад допоможуть у складній ситуації:

  1. Не панікуйте, зберігайте спокій завжди. Якщо розумієте, що самостійно не справляєтеся, кличте на допомогу.
  2. намагайтеся економити сили, щоб протриматися поки настигне допомога.
  3. Якщо ви заплили далеко і зрозуміли, що сильно втомилися, пливіть за течією, так витрата енергії буде мінімальним. Таким способом вам вдасться дістатися до мілководдя.
  4. Якщо ви помітили потопаючого людини, постарайтеся відшукати плавзасіб, яке підтримає потопаючого, а заодно і вас, якщо зважитеся кинутися на допомогу.

Вивчайте правила поведінки на воді з вашими дітьми, щоб вони знали, як діяти при виникненні небезпеки.

Не панікуйте, якщо потрапили у зустрічна течія

Зустрічна течія або «РІП» – небезпечне природне явище, досить поширене на море. Хвиля просто підхоплює плавця і затягує його на кілька кілометрів від берега. Потрапивши в такий перебіг, головне не піддаватися паніці. Щоб вибратися з небезпечної зони, потрібно гребти ні до берега, а в сторону, перпендикулярно руху потоку.

тягун або рип на море небезпечний для будь-якого плавця, навіть досвідченого

Як позбутися від судоми

Тривале навантаження і переохолодження можуть привести до судоми м’язів. Сильний біль викликає розгубленість і паніку, хоча позбутися від неприємних відчуттів зовсім нескладно.

Судома це скорочення м’язових волокон, від якого позбавить звичайна розтяжка. Якщо звело ікри або стегно, потягніть носок на себе, випрямивши ноги вперед або опустивши вниз. Не потрібно колоти себе шпильками, тим більше, що на подібну процедуру не всякий зважиться, та й гострих предметів може не виявитися під рукою.

Базові правила поведінки на воді

Для купання годяться тільки спеціально обладнані купальні або пляжі, які пройшли відповідну атестацію. Неперевірені водойми становлять небезпеку для здоров’я, не кажучи вже про те, що відпочинок на сумнівної чистоти території навряд чи принесе задоволення.

Вмійте впевнено триматися на воді

Купання в природному водоймищі для людини не вміє плавати може закінчитися плачевно. Якщо ви ще не освоїли дане мистецтво, зверніться за допомогою до професійного інструктора. Фахівець не тільки навчить дитину або дорослого впевнено триматися на воді, але і розповість про основні правила безпеки.

необхідно відпочивати лежачи на воді

Вчіться розслаблятися

Любителям тривалих запливів необхідно освоїти техніку відпочинку. Невелика перерва дозволить відновити сили і спокійно дістатися до берега. Тіло людини утримується на водній гладі, навіть якщо ви зовсім не рухаєтеся. Головне при цьому прийняти правильну позу. Найзручніше відпочивати на спині, розкинувши ноги і руки, злегка прогнувшись у попереку. Спробуйте зробити це на мілководді, і ви будете здивовані, як легко ваше тіло тримається на воді.

Чи не балуйтесь в воді

Побешкетувати на відпочинку люблять не тільки діти, а й дорослі. Однак безневинний жарт може обернутися бідою. Тому серед правил поведінки на воді заборона на всілякі «гри» варто одним з перших. Не можна підпірнати під пливе людини, раптово хапати його за шию, наскоки ззаду або чіплятися за тулуб.

Чи не запливайте за буйки

За правилами організації громадських пляжів зона купання повинна бути обмежена відмітками. Буйки встановлюють для того, щоб запобігти зіткненню відпочиваючих з судами. Як правило, обмежувачі встановлюють таким чином, щоб рятувальники мали доступ в межах відведеного простору і хороший огляд.

заборонено запливати за буйки

Не заходьте у воду там, де це заборонено

Подібне правило обумовлено міркуваннями безпеки. Заборона встановлюється в тих випадках, якщо є небезпека зараження кишковою паличкою, паразитами або шкірними інфекціями.

Купайтеся тільки в світлий час доби

Дане правило діє на більшості пляжів, відвідуваних туристами. Навіть якщо ви не збираєтеся запливати далеко і хочете просто зануритися у берега, є небезпека того, що в темряві ви не помітите гостре каміння, уламки скла та інші травмонебезпечні предмети. Заплив далеко в море, вночі легко втратити орієнтацію.

Тримайтеся подалі від плаваючих судів

Небезпека для плавця представляє будь-який транспортний засіб, що пересувається по воді. Дотримуйтесь правил безпеки, тримайтеся подалі від катерів, пасажирських або вантажних суден, щоб не потрапити під гвинти двигуна. Гострі лопаті наносять рубані рани, які небезпечні великою крововтратою. Загрозу в собі несе і малогабаритна техніка, така як човни або водні мотоцикли.

Заходьте у воду поступово

При різкому охолодженні тіла кровоносні судини звужуються, що може привести до загального погіршення самопочуття. Спочатку сполосніть і трохи постійте, зайшовши в воду по пояс, тільки потім занурюйтесь повністю. Порада особливо актуальна для людей, які страждають підвищеним тиском.

Відпочиньте після їжі

Будь-які фізичні навантаження на повний шлунок створюють зайве навантаження для серця. Тому між прийомом їжі і купанням повинно пройти не менше години.

Уникайте переохолодження

Навіть в жарку погоду довго перебувати у воді не можна. Обмежте час купання до 20-30 хвилин. Це правило особливо стосується дітей, для яких переохолодження загрожує простудними захворюваннями.

Чи не плавайте в алкогольному сп’янінні

За статистикою більшість нещасних випадків на воді відбувається з людьми, які перебувають у стані алкогольного сп’яніння. Напідпитку людина забуває про обережність і елементарні правила поведінки на воді, схильний переоцінювати свої можливості. Сердечникам вкрай небезпечно поєднувати прийом міцних напоїв і купання, оскільки це може спровокувати гіпертонічний криз.

Остерігайтеся пірнати в незнайомих або заборонених місцях

Стрибки у воду вимагають дотримання певних умов. При недостатній глибині водоймища нирець може отримати значні каліцтва і навіть травми несумісні з життям. За правилами безпеки забороняється стрибати у воду з пірсів, містків і інших, не призначених для цього підвищень.

Небезпека для купальщиків представляють забруднені водойми

Уникайте забруднених водойм

Небезпека для купальщиків представляють заболочені ставки. Крім того, що вода в них кишить різними паразитами, в них присутня твань і водорості, в яких можна легко заплутатися. Небезпеку становить мулисте дно, невидимі під водою корчі, що б’ють холодні ключі. Купаючись в незнайомій водоймі, можна зіткнутися з таким небезпечним явищем як вир або вир.

Обережно використовуйте плавзасоби

Багато купальники люблять поніжитися на матраці, погойдувався на хвилях. Однак мало хто замислюється про те, що подібна поведінка на воді небезпечно, адже течія може віднести вас від берега на значну відстань. Самі по собі гумові вироби не відрізняються великою міцністю, через пошкодження плавзасіб може спустити повітря і втратити плавучість. Якщо це станеться далеко в море, сил повернутися назад може не вистачити.

заборонено купатися під час шторму

Чи не купайтеся під час шторму

Часом прикро, коли плани на відпочинок порушуються через погану погоду. Картина, коли туристи роблять героїчні спроби скупатися під час шторму, знайома багатьом. Правила безпечної поведінки на воді подібне категорично забороняють. Навіть при невеликому штормі хвилі здатні збити людину з ніг, протягнути по гальці, вдарити об каміння. При неспокійному морі існує небезпека захлинутися.

Не залишайте без нагляду дітей

Відпочиваючи у водойми, дорослі не повинні спускати очей з малюків, особливо якщо вони купаються. Навіть біля берега зустрічаються поглиблення дна, цілком достатні, щоб дитина пішла під воду. Дітей старшого віку теж необхідно контролювати, щоб вони не пустували.

Потрібно пам’ятати, що від дотримання правил поведінки на воді залежить здоров’я, а іноді і життя. Вивчіть прийоми надання першої допомоги, щоб при необхідності зуміти провести реанімаційні заходи потерпілому.

Ссылка на основную публикацию