Про користь кави в зернах при вживанні всередину

Рада вітати всіх на сторінці мого блогу. Я думаю, серед моїх читачів досить багато любителів кави. Я п’ю виключно зерновий. На це є безліч причин. І сьогодні я хотіла б вам розповісти про користь кави в зернах і, чому я проти інших варіантів.

розчинна напій

У ньому міститься багато ароматизаторів, барвників і консервантів.

Цей продукт не можна вживати людям, що страждають від захворювань шлунка. Кофеїн впливає на парієтальні клітини шлунка і збільшує секрецію соляної кислоти. У натуральному кави, є особлива речовина, яке протидіє підвищенню кислотності, і тим самим не викликає печії та інших неприємних відчуттів. У розчинній ж ця речовина відсутня.

Чому ж я вибираю тільки зерновий продукт?

зерна в руках

Тонізуючу дію – ефект, заради якого люди і стали приймати зерна цього дивного рослини. Багато хто говорить про те, що у них виникає сплеск розумової і фізичної активності. Про механізм цієї дії я розповім трохи пізніше.

Деякі лікарі рекомендують це чудесне зілля тим, хто страждає від мігрені. Причини цього захворювання до кінця не ясні, але є теорії про вплив судинного компонента. Кофеїн розширює судини, що допомагає боротися з нападами головного болю.

Є багато інших цікавих фактів про бадьорить засобі, але я вам не стану їх приводити з тієї причини, що доказової бази вони не мають.

Чому не варто зловживати цим продуктом?

кава з молоком

Несподіваний питання після опису позитивних якостей, чи не так? Однак, його дійсно вживати можна не всім.

Звичайно, вливати в себе літри безглуздо. Кофеїн тимчасово блокує певні рецептори в головному мозку, тим самим перешкоджає нейромедіатора аденозину зв’язуватися з ним. аденозин – це та речовина, яка відповідає за сонливість і відчуття втоми.

Якщо він не буде проявляти свої властивості, відповідно не буде і цих ефектів. Але обдурити наш мозок можна ненадовго. Через нездатність зв’язатися з рецепторами нейрони починають виділяти аденозин в ще більшій кількості. Тому, через деякий час втома збільшується в рази.

Є одна важлива властивість – вплив на судини нирок. Їх розширення призводить до збільшення діурезу. Але цей ефект можна спостерігати тільки у тих, хто п’є цей напій рідко. Виразність його, звичайно мала, але все ж спостерігати це можна. Тому, не варто пити даний стимулятор перед важливою подією, інакше його доведеться переривати.

зерна кави різного кольору

Також при надмірному споживанні можливо вимивання солей кальцію і заліза з організму. Які ж вітаміни ми втрачаємо при цьому? Це вітаміни групи В і нікотинова кислота. Вітамін В необхідний нам для роботи нервової системи, а РР потрібен для обміну ліпідів і вуглеводів. На наше щастя, вираженого авітамінозу досягти малоймовірно.

До протипоказань можна віднести виражені захворювання серцево-судинної системи, розлади сну і тривожні стани. Хворим на артеріальну гіпертензію починати пити цей напій лікарі забороняють, так як може збільшитися ризику розвитку ускладнень.

А чи знаєте ви, що це унікальна рослина можна приймати не тільки всередину?

скраб з кави

Для жінок не секрет, що мелені зерна – це ідеальний скраб для обличчя і тіла. Такий засіб можна придбати не тільки в магазинах натуральної косметики, але і зробити самому. Такий вид догляду допоможе підготувати шкіру до антицелюлітного масажу ніг.

Рецепт його досить простий. Змішати по одній ложці меду, мелених зерен і оливкового масла і все готово. Можна використовувати кокосове масло, щоб надати шкірі тонкий аромат.

Чим корисний цей скраб?

  • Збільшення вироблення еластину і колагену.
  • Поліпшення мікроциркуляції крові і лімфи.
  • Розгладження дрібних зморшок.
  • Поліпшення кольору обличчя – шкіра стає пружною, йдуть набряки.
  • Підвищення метаболізму.

Ну що, пора зробити перерву на ароматну чашку? А поки, я з вами ненадовго прощаюся. Діліться статтею з друзями і підписуйтесь на мій блог. Вас чекає багато цікавої інформації.

Ссылка на основную публикацию