Рецепти омолоджуючих скрабів для рук своїми руками

Привіт, друзі!

Як часто ви робите пілінг своїм ручкам? Адже це необхідна процедура в догляді за руками. Я ретельно вивчила цю тему і хочу порекомендувати вам скраби для рук, які можна зробити в домашніх умовах своїми руками. Всі рецепти дуже прості, але треба знати і деякі особливості, як правильно користуватися скрабом для рук, я і сама внесла корективи в свій догляд за руками.

Догляд за руками: основні правила

Саме руки, а не паспорт видають вік жінки, особливо після 45. Тому що на руках немає жирового прошарку і близько розташовані капіляри, шкіра зазвичай дуже суха. Вона весь час піддається негативному впливу навколишнього середовища: сонця, морозу, вітру; хімікатів, коли ми миємо посуд, підлогу, стираємо. Ось і старіє шкіра рук в 10 разів швидше, ніж шкіра обличчя, ви тільки подумайте!

Так що догляд за шкірою рук теж повинен бути регулярним, як і за обличчям, і займатися цим треба вже років з 25.

Основні правила догляду:

  1. Користуйтеся спеціальними рукавичками під час контакту з миючими засобами, а також працюючи на дачі і в саду, стикаючись із землею.
  2. Після прання, миття посуду не забуваємо ретельно вимити руки з милом, витерти їх насухо і нанести крем.
  3. У холодну пору року, як тільки температура за вікном опуститися до нуля, на вулицю без рукавичок ні ногою!
  4. Регулярно балуйте свої ручки ваннами, масками.
  5. Використовуйте живильні і зволожуючі креми для рук, в складі яких немає спирту і гліцерину, так як ці складові ще більше сушать шкіру.
  6. Слідкуйте за харчуванням, приймайте вітамінні комплекси, пийте достатню кількість води, це теж дуже важливо.
  7. Виконуйте масаж рук і невелику гімнастику для пальців і кистей.
  8. Один раз в тиждень робіть пілінг, це потрібно обов’язково, щоб відлущити омертвілі клітини, і тільки тоді відбудеться оновлення шкіри природним шляхом, а ручки будуть виглядати молодше. Скрабірованіе в домашніх умовах цілком замінить дорогу лазерну шліфовку.

Домашні скраби для рук: як зробити і як користуватися

skrabi dlja ruk

Сьогодні ми приділимо увагу скрабірованіе, але одночасно з цією процедурою будемо виконувати і масаж.

Скраб для рук в домашніх умовах легко зробити з підручних засобів, які є у кожної господині на кухні, своїми руками.

До складу скрабу входять абразивні речовини, які з’єднують з мильною або масляною основою. Додатково скраб можна ароматизувати, щоб було приємно виконувати цю процедуру, насолоджуватися ароматом і відчувати себе королевою в дорогому салоні. Можна додати вітамінки для додаткового живлення шкіри рук.

Зовсім не важливо, з чого він буде зроблений, все скраби для рук – омолоджуючі!

Як абразив підійдуть:

  • сіль (кухонна, морська, йодована)
  • цукор
  • мед
  • сода
  • житній хліб
  • висівки
  • вівсяні пластівці
  • манна крупа
  • кава
  • яєчна шкаралупа.

основа:

  • рідке мило
  • гель для душа
  • піна для гоління
  • сметана
  • оливкова або інше рослинне масло. Краще використовувати оливкову або касторову олію, але в їх відсутності підійде і соняшникова.

ароматизатори:

  • ефірні масла
  • цедра лимона, апельсина
  • лимонний сік.

вітаміни:

  • вітамін А
  • вітамін Е.

Ви можете самі поекспериментувати і приготувати скраб для шкіри рук з будь-якого абразивного речовини, елементарно змішати сіль і рослинне масло, і досягнете потрібного нам результату – очищення відмерлих клітинок.

Але, як я зараз зрозуміла, скраб скрабу ворожнечу.

Сама раніше робила такий склад: змішувала сіль, соду і мильну піну. А після ретельного вивчення питання, подивившись поради і почитавши відгуки, вважаю, що хороший скраб для рук – з маслом, далі я вам розповім, чому.

Як зробити

Для приготування скрабу потрібно взяти будь-абразивну речовину або суміш з двох таких компонентів, кількість їх не принципово, просто спочатку спробуйте і визначте на майбутнє, скільки чого потрібно на ваші руки.

Висипаємо їх у чашку і наливаємо рідке мило або оливкова олія (або будь-яку іншу основу) – стільки, щоб при перемішуванні вийшла густа сметанообразная маса.

За бажанням додати вітаміни і ефірні масла.

Як користуватися

Наносимо скраб на руки такими рухами, як і при нанесенні крему, розмазує по тильній стороні, по долоньках і не забуваємо про лікті! Круговими рухами втираємо і масажуємо шкіру рук 5-10 хвилин. Можна залишити так ще на 10-15 хвилинок, а потім змити теплою водою.

Обов’язково витерти руки насухо і нанести зволожуючий крем.

Зазвичай так багато і надходять. Але ми підемо з вами далі і заодно виконаємо масаж, щоб у нас комплексний догляд відразу ж був, а інакше його доведеться виконувати в інше спеціально відведений час.

Саме з цієї причини основу для скрабу краще робити з масла. Так приємніше буде масажувати ручки, та й додаткове харчування вони отримають, стануть м’якенька.

Масаж рук після пілінгу

По суті масаж ми виконували, завдаючи скраб. Такі масажні рухи покращують кровообіг.

Кров у нас прилила, шкіра горить.

Тепер ми її трохи заспокоїмо: погладжуємо руки з тильного і зовнішнього боку від пальчиків вгору, щоб був відтік крові і вени не сильно виступали на руках.

Потім протягом 30 секунд потрібно потрясти руками – це рух сприяє відтоку крові і щоб руки не були сильно жилавими.

Наступний етап: масажуємо, протираючи круговими рухами кожен пальчик.

Великим пальцем масажуємо долоню, щоб позбутися від зморшок.

На цьому процедуру ми завершуємо, змиваємо скраб, зволожуємо руки кремом.

Скраби для рук своїми руками: рецепти

Кілька цікавих популярних рецептів скрабів для рук в домашніх умовах я вам напишу для прикладу, але не обов’язково в точності їх дотримуватися, експериментуйте і робіть так, як вам подобається і зручно.

соляний скраб

Столова ложка звичайної кухонної солі, ложка піни для гоління.

Або 2 ложки морської солі і по ложці оливкової олії і лимонного соку.

цукровий скраб

Рецепт 1: 3 ст.л. цукру, 1 ст.л солі, 2 ст.л. оливкового масла, кілька крапель ефірного масла.

Рецепт 2: ложка (велика) цукру, 2 ложки масла.

Рецепт 3: ложка цукру, 2 ложки сметани, крапля вітаміну Е.

Рецепт 4: мед і цукор в однаковій пропорції і ампула вітаміну Е.

Скраб з манної крупи

Столову ложку манки потрібно змішати з такою ж кількістю оливкової олії.

Скраб з вівсянки

Заварювати вівсянку водою і робити з неї кашу – не найкращий варіант для скрабу. Рекомендую взяти суху подрібнену вівсянку, але не в борошно, а в дрібну крихту, додати до неї по чайній ложці олії рослинного і меду.

Скраб з хліба

Шматочок житнього хліба підсушити в духовці, потім подрібнити в блендері. Взяти сухих хлібних крихт одну чайну ложку, додати до них по ложечці оливкового масла і йодованої солі.

кавовий скраб

1,5 ст. ложки кавової гущі, яку можна збирати в баночку після варіння кави, 1 ложка меду і трохи рідкого мила.

Можна для скрабу використовувати і сухе мелене кава.

Скраб з яєчної шкаралупи

Шкаралупу варених або сирих курячих яєць відокремити від плівки, висушити, подрібнити в порошок. До двох її столових ложок додати 1 краплю олії чайного дерева, 2 ст.л. кокосового масла.

Раджу почитати: «Яєчна шкаралупа як джерело кальцію: як приготувати і як приймати«

Більшість скрабів потрібно готувати кожен раз свіжими, вони не зберігаються довго, особливо цукровий скраб відразу ж розтане. А ось скраб з яєчної шкаралупи можна довго зберігати в скляній баночці.

Як бачите, скраби для рук не складно приготувати в домашніх умовах своїми руками. Якщо користуватися ними регулярно, хоча б раз в один-два тижні, ви не дізнаєтеся свої ручки! Вони будуть молодими і ідеальними, і по ним вам будуть давати як мінімум на 10 років молодше.

Автор блогу «Здоров’я як зусилля волі» Ольга Смирнова

Цікаві публікації на блозі:

Ссылка на основную публикацию