Розторопша (масло): користь і шкода, як приймати

Ця рослина приносить багато головного болю городникам. Його вважають бур’яном і безжально викорчовують. А ось в народній і традиційній медицині шанобливо ставляться до расторопше, а особливо до маслу з її насіння. У чому його користь, і який від нього шкода?

Зовнішність оманлива? Яка користь ховається за колючками?

Розторопша (масло): користь і шкода для організму

Отримують такий продукт з насіння чортополоху методом холодного віджиму, тобто в ньому повною мірою зберігаються всі цінні компоненти, які вклала в усі частини такого рослини природа.

У бурштинової рідини приховано безліч мінералів – від магнію, фосфору, цинку і бору до марганцю, селену, кальцію. У ній розчинено залізо. Це – джерело біоактивних речовин – кверцетину, хлорофілу, силімарину та інших. У маслі розторопші також є омега-кислоти. Воно виступає природним постачальником вітамінів – групи В, А, Е, К, Д.

Така різноманітність цілющих складових і визначило користь масла розторопші для печінки і організму в цілому. Воно виробляє гепатопротекторну, імуномодулюючу, протипухлинну, протиалергічну, регенеруючу, бактерицидну, а також жовчогінну, болезаспокійливу, ранозагоювальну і омолоджуючу дію.

Найцінніші властивості масла розторопші для здоров’я:

  • скорочує ризик розвитку онкопатологій;
  • підтримує функціональність серцевого м’яза: запобігає інфаркт, ішемію;
  • знижує «шкідливий» холестерин, скорочує небезпеку утворення бляшок, які призводять до закупорки судин;
  • зміцнює судинну стінку, підвищує її еластичність;
  • усуває запальний процес;
  • нейтралізує вільні радикали, що провокують рак і старіння;
  • допомагає відновити оптимальну згортання крові;
  • лікує печінку;
  • виводить токсини і отрути (допомагає навіть при отруєнні грибами);
  • посилює утворення і відділення сечі;
  • надає м’яку проносну дію;
  • зміцнює імунну захист, допомагає організму встояти перед вірусною атакою;
  • активізує роботу підшлункової;
  • підвищує гостроту зору;
  • покращує стан після хіміотерапії і променевої.

Жіноча добавка: навіщо вводити її в раціон, якщо в ній так багато калорій?

Розторопша (масло): користь і шкода для організму

Зрозуміло, що за своєю суттю будь-яке масло – це жир. Не дивно, що калорійність такої добавки доходить до 900 Ккал на 100 г! Тому користь масла розторопші для жінок, що стежать за фігурою, викликає питання. Так, воно допомагає серцю, печінці, але чи не стане ворогом стрункості?

Якщо вживати таке масло відповідно до рекомендацій фахівців, то воно не додасть зайвих кілограмів і навіть стане в нагоді для корекції ваги. Цей висококалорійний продукт має властивість прискорювати обмін речовин, тобто непотрібні жирові запаси почнуть іти (за умови правильного харчування) ще швидше.

Цю добавку часто рекомендують гінекологи. З її допомогою лікують безпліддя, вагініт, ерозії на шийці матки, кольпіти, запалення в піхві.

Такий засіб стоїть на сторожі жіночої краси. У складі масок воно позбавляє від сухості, судинних зірочок, прищів, насичує шкірні покриви вітамінами, надає їм свіжий здоровий вигляд.

Олія розторопші дає хороший ефект при випаданні волосся – зупиняє облисіння, прискорює їх зростання і відновлює пошкоджену структуру. Його також можна використовувати (зовнішньо) для загоєння болючих і неестетичних тріщин на п’ятах.

Коли масло шкодить самопочуттю?

Незважаючи на свій колючий «характер», розторопша вважається рослиною без протипоказань. Звичайно, це перебільшення. Заборони на прийом масла, приготованого з цієї рослини, існують, але вони дійсно мінімальні.

Протипоказання до внутрішнього використання розторопші:

  • індивідуальна непереносимість;
  • хвороби жовчного, печінки в гострій стадії;
  • нервово-психічні розлади (включаючи депресію і епілепсію);
  • задишка (прийом масла може спровокувати приступ задухи).

Якщо вживати масло розторопші при таких станах, то на користь розраховувати не варто, а от шкода від нього цілком імовірний. Можуть виникнути побічні ефекти – розлад шлунку, шкірний висип, присмак гіркоти у роті. Неприємні наслідки такого лікування можуть мати місце і в тому випадку, якщо вживати добавку в надмірних кількостях.

Важливо! Не слід давати масло будяка дітям, чий вік молодше 12 років!

Масло плюс селен – одно подвійна користь?

масла розторопші для дорослих і дітей

Щоб посилити терапевтичні властивості масла будяків, його збагачують всілякими добавками. Найчастіше в ролі допоміжного інгредієнта виступає селен. Це один з найпотужніших природних антиоксидантів. Він забезпечує додатковий захист клітин від агресивного впливу, покращує їх регенерацію, гальмує вікові зміни в організмі.

Поряд з користю слід розглянути і шкода масла розторопші з селеном. Воно здатне зашкодити тільки вагітним і тим, у кого виявиться непереносимість будь-якого його компонента. Тоді добавка здатна викликати алергію.

Схема прийому масла розторопші для дорослих і дітей старше 14 років: по 1 десертній ложці (8 г) на добу разом з їжею.

тонкощі застосування

Якщо масло розторопші стає компонентом лікування, його користь, шкода і то, як приймати, повинен роз’яснити лікар (він може призначити спеціальну дозування). Якщо ж ви вирішили пити добавку для профілактики, можна використовувати стандартні схеми.

Так, рідке масло приймають по 1 ч. Л. на добу, розділивши цю дозу на два прийоми – вранці і ввечері по 0,5 чайної ложечки за 30 хвилин до їди. Масло в желатинової оболонці приймають так: по 5 шт. двічі на день за їжею. Щоб знизити вагу, його п’ють в такий спосіб: починають з 1 ч. Л. і протягом тижня доводять цю порцію до 2 ст. л. за раз, запиваючи склянкою теплої води.

Важливо! Користь і шкода масла розторопші – справа індивідуальна, головне, перед тим як його приймати, проведіть алерготести на шкірі.

Такий ось дивовижний лікар – розторопша. Її масло продається в рідкому вигляді і в капсулах. Користь і шкода обох лікарських форм однакові. Якщо вас не відштовхує смак масла, можна пити його з ложечки. Для тих, кому він здається неприємним, підійдуть капсули. Будьте здорові!

Ссылка на основную публикацию