Що буде якщо не спати тиждень: Без сну 7 днів – наслідки

Напевно у кожного були такі часи, коли доводилося не спати добу, а то й дві доби безперервно. Часткові провали в пам’яті, головний біль, втома, сонливість і пропажа апетиту – все це стає причиною такого серйозного недосипу. Але вже після першого повноцінного сну людина відчуває себе набагато краще, а неприємні наслідки тривалого неспання йдуть самі собою.

Що буде, якщо не спати цілих 7 діб поспіль, і якої шкоди для здоров’я зможе заподіяти таке тривале неспання. Вчені перевірили випробування на предмет можливостей, якщо не зімкнути очей протягом усього тижня.

Перша доба без сну

З моменту ранкового пробудження, і аж до глибокої ночі, людина не буде відчувати жодних змін у своєму організмі, які могли б спровокувати у нього раптову втрату апетиту або настрою, а також безпричинне погіршення самопочуття. Однак з настанням ночі ця картина дещо зміниться.

Важливо! При тривалому стані, понад покладених 16 годин за добу, у людини відбувається збій цикаднимі циклів, які відповідають за правильне функціонування біологічного годинника. Однак це порушення не рахується небезпечним для здоров’я, а усунути його можна за допомогою повноцінного сну.

Біологічний годинник організму налаштовані таким чином, щоб під час сну активізувати нашу нервову систему і деякі області головного мозку, що відповідають за обмін речовин. Ці процеси, в свою чергу, дозволяють набиратися енергії протягом восьмигодинного сну. При відсутності Морфея, головний мозок продовжує функціонувати, як зазвичай, не перериваючись на відпочинок. У підсумку це ставати причиною появи втоми і дратівливості під ранок.

Другу добу без відпочинку

Після першого безсонного дня втома буде помітно посилюватися, а провали в пам’яті стануть частішими і тривалими. Людина з працею буде формулювати довгі зв’язні пропозиції, і концентрувати свої думки. Також у нього з’являться і перші візуальні ознаки тривалого неспання, такі як:

  • Порушена координація руху. Так, при ходьбі людини трохи похитує, а його руками періодично опановує короткочасний тремор.
  • Знижена концентрація зору. Людина буде часто щулити очі, що стане помітним ознакою з боку.
  • Несвязная мова. Наприклад, під час розмови, неспящий тривалий час співрозмовник, заковтує закінчення слів, а його мова періодично заплітається.

Всі перераховані вище ознаки є наслідком виснаження нервової системи, що вже вважається небезпечним для здоров’я. Якщо не спати тиждень в зв’язку з обставинами, то поточний рівень небезпеки підвищитися в рази, а його наслідки можуть бути незворотними і привести до летального результату.

Третю добу без перерви на сон

Крім серйозного виснаження нервової системи і головного мозку, на третій день неспання у людини буде спостерігатися і збій в роботі травного тракту, виражений в підвищенні апетиту. Таке явище вважається захисним, а його активізація відбувається виключно в критичних ситуаціях.

Підвищений апетит відноситься не до всіх продуктів харчування, а тільки до жирної і солоної їжі. Оскільки тільки вони містять речовину, що сприяє виробленню гормонів безсоння. При цьому на третю добу неспання людині буде важко заснути, навіть незважаючи на настільки тривала відсутність відпочинку.

Четвертий день – критичний момент

До четвертого дня без сну починають з’являтися перші галюцинації як візуальні, так і слухові. Пов’язані ці явища з істотним уповільненням роботи деяких ділянок його головного мозку. Несплячі буде здаватися, що він бачить себе з боку, як би від третьої особи. Але при цьому, його здатність контролювати свої рухи нікуди не пропаде.

Таким чином, якщо не придивлятися до такого індивіду, зрозуміти, що пройшли вже четверту добу без сну, все ще складніше. Такий стан можуть розпізнати тільки близькі, колеги і тим, з ким людина тривалий час спілкується.

п’яту добу

П’ятий день безсоння буде дуже схожий з четвертим днем, з різницею в тому, що наявні відхилення в роботі головного мозку і нервової системи помітно посиляться. Галюцинації стануть більш тривалими (до 10 хвилин), а їх виникнення буде дуже частим. При цьому людині буде здаватися, що доба триває нескінченність.

Важливо! На цьому періоді може піднятися, або, навпаки, спати температура тіла. Таке явище вважається цілком нормальним при тривалій відсутності сну, так як воно буде свідчити про включення захисних функцій організму.

Важко уявити, що буде з організмом, якщо не спати 7 днів. Адже вже на п’яту добу
активності людина не зможе логічно мислити, а найпростіші арифметичні задачі будуть здаватися для нього просто непосильними. При цьому посиляться і візуальні прояви його безсоння: несвязная мова, порушена координація рухів, тремор і т. Д.

Шосту добу – апогей

На шостий день неспання особа буде неймовірним чином відрізнятися від себе, в звичному стані. Поведінка кардинально зміниться:

  • підвищиться дратівливість;
  • з’являться мимовільні рухи кінцівок;
  • мова стане практично нерозбірливою;
  • до наявних галюцинацій додадуться і слухові міражі.

Тремор кінцівок серйозно посилиться, і за візуальними ознаками буде нагадувати хвороба Альцгеймера. При цьому апетит у людини повністю пропаде, так як його травний тракт буде терпіти серйозні збої і порушення (розлад шлунка, періодична нудота, і т. Д.).

Сьому добу – висока небезпека для життя

Якщо ж людина не спав сім днів, то до кінця безсонної тижні з’являться і перші ознаки шизофренії. Особа буде часто панікувати без причини, так як буде здаватися, що всюди підстерігають небезпеки. При цьому не сплять важко буде зрозуміти, де він знаходиться, і що він тут робить. Цілком ймовірно, що після тижня неспання людина почне спілкуватися з неживими предметами, сприймаючи, як повноцінних співрозмовників.

Маячні думки будуть змушувати особу робити дивні речі, аж до самогубства. Тому за такою людиною потрібен додатковий контроль. Ну а якщо продовжувати не спати тому ж дусі, то через кілька діб цілком можна і померти, від сильного виснаження організму.

Підводячи підсумок, можна зробити висновок про те, що ні спати 7 днів дуже шкідливо для здоров’я, і, до того ж, такий тривалий неспання буде абсолютно безглуздим. Адже в заощаджений час ви не зможете нормально функціонувати або відпочивати, в зв’язку зі збоями в роботі організму.

Єдиний допустимий проміжок тривалого неспання – дві доби. Так як за цей період ніякої небезпеки для організму не виникне. Але і зловживати тривалої безсонням також не рекомендується, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям у старості.

Ссылка на основную публикацию