Що корисніше для хребта: матрац для сну або ліжко

Правильний матрац для сну не може коштувати дешево. Від того, наскільки він якісний, залежить комфорт людини під час сну і відпочинку. Правильний матрац допоможе позбутися від безсоння, болі в м’язах і хребті, алергічних хвороб. Купуючи його, людина забезпечує собі комфортний і здоровий сон.

Про те, як правильно вибрати матрац для сну, на які характеристики при його виборі слід звернути увагу, розповімо далі.

види матраців

Кращий матрац для сну – це продукт, який найкраще підтримує правильне положення хребта під час сну і відпочинку.

Лікарями дані вироби поділяються на кілька видів. Вони бувають:

  1. пружинні:
    1. з залежним внутрішнім блоком. Він складається з великих пружин, з’єднаних між собою і витримують великі навантаження. Пружини в ньому скріплені один з одним, тому при натисканні на одну згинаються інші. Мінуси конструкції в тому, що вона не має ортопедичний ефект. При тривалої експлуатації вона провисає і видає неприємні звуки.
    2. з незалежними пружинами. У даній конструкції всі пружини знаходяться відокремлено і не мають зв’язку з іншими пружинами. Виріб має ортопедичний ефект, довго служить і з часом не здатне видавати неприємних звуків. Якщо людина роздумує про те, як правильно вибрати матрац для сну і якого із запропонованих видів віддати перевагу, то відповісти на це питання допоможуть продавці в магазині.

При виборі матраца враховуйте свої фізіологічні особливості.

2. безпружинні. Такі вироби добре підійдуть для тих осіб, у кого є проблеми з хребтом. Крім цього їх набувають дітям і підліткам. Наповнюються такі вироби латексом, пінополіуретаном, кінським волосом, лушпинням, кокосовими волокнами, морськими водоростями. Деякі виробники пропонують комбіноване наповнення подібних виробів. Вони можуть бути жорсткими, зробленими з кокоса, або м’якими, зробленими з природного латексу, холлофайбера.

Переваги та недоліки матраца замість ліжка

Багато, один раз поспавши на матраці для сну, приїжджають додому і відмовляються від звичайної ліжка. Матраци збільшують час сну в порівнянні зі звичайною ліжком. Незважаючи на це, вони мають як позитивними, так і негативними якостями. Розглянемо їх більш детально.

Переваги матраца для сну:

  • Невелика висота. Багато батьків, купуючи ліжко для свого малюка, побоюються того, що він з неї може впасти. І це не випадково, так як більшість сучасних дитячих ліжок занадто високі. Матраци для сну не мають такого недоліку. Вони не високі, тому навіть якщо дитина з нього впаде і вдариться, то удар буде несильний.
  • Простота у використанні. Його не потрібно розкладати і ремонтувати. При бажанні він легко забирається з підлоги.
  • Універсальність. Виріб можна використовувати не тільки для повноцінного відпочинку, але і в якості батута для маленьких дітей.
  • Відмінно вписується в будь-який інтер’єр і підходить до будь-якого стилю. Матрац відмінно замінить ліжко навіть в будь-якому самому розкішному інтер’єрі.
  • Новизна, молодість і безтурботність. Він підходить для молодих людей, які люблять порушувати прийняті в суспільстві норми.
  • Комфортно і зручно спати. Він відмінно підійде для людей, які мають проблеми з хребтом. Рівні моделі з жорсткою конструкцією допоможуть позбутися від болю і подарують спокійний сон.

Матрац може служити не тільки зручним місцем для сну, але і красивим предметом інтер’єру.

Недоліком вироби є його невелика висота. Він розташовується на підлозі, тому людині, який буде спати на ньому, потрібно простежити, щоб у домі не було протягів.

Відмінність ортопедичних матраців від звичайних

Ортопедичні матраци для сну на підлозі допомагають зберегти природне положення хребта і повторюють анатомічні контури людини, який на ньому лежить. Завдяки цьому всі м’язи максимально розслабляються.

Перед тим як використовувати ортопедичні вироби, необхідно виконати наступні вимоги:

  1. Покласти під нього ортопедичну решітку. Вона підсилює ортопедичний ефект і продовжує термін служби самого виробу.
  2. Розміри ортопедичного вироби повинні бути такими, щоб від ніг і голови лежачого людини залишалося близько 10 см.
  3. Жорсткість матраца повинна розраховуватися виходячи з ваги людини, який буде на ньому лежати.

Ще однією перевагою ортопедичного виробу є те, що його можна придбати в інтернет-магазині за дешевшою ціною. Причому продавець його привезе в будь-який час, і оплатити його можна будь-яким способом. Але перш ніж купувати, слід більш детально дізнатися про те, як правильно вибрати матрац для сну і на які характеристики слід звернути увагу.

Який наповнювач краще

Наповнювачі бувають натуральними і штучними.
Матраци з водоростей є одними з гіпоалергенних, але можуть збентежити своєю маленькою товщиною.

Матраци на основі натуральних наповнювачів виготовляють з:

  • Натурального латексу.
  • Кокосової койри. Її різновидами є латексірованний кокос і голкопробивна плитка. З таких матеріалів зазвичай виготовляють тонкі складні матраци на диван під назвою «Топпери». Їх різновидом є розкладні матраци для сну, які укладаються на складаний диван і призначені для однієї людини.
  • Сизалю – висушених волокон сукулентних рослин Агавою.
  • Кінського волоса.
  • Висушених водоростей.
  • Бавовняної вати.
  • Повсті з овечої вовни.

Матраци на основі штучних наповнювачів виготовляють з:

  • Спіненого пінополіуретану, на основі якого проводиться ортопедичне піна. До цієї категорії входить штучний латекс, Ortofoam, Prolatex, Memorix.
  • Термоскріплених синтетичних волокон, які укладені як повсть. Сюди слід віднести термовойлок, термоскріпленний льон, бікокос.
  • Об’ємних синтетичних волокон з укладанням у вигляді структурованого мату. Так само як струттофайбер, холлофайбер, периотек.

Розглянемо найпопулярніші наповнювачі більш докладно. Завдяки цій інформації клієнт зможе самостійно відповісти собі на питання про те, який матрац для сну найкращий.

латекс

Це натуральний матеріал, створений з дерева гевеї. Він буває не тільки натуральним, але і штучним.

Його переваги:

  • міцний;
  • довговічний;
  • гнучкий;
  • еластичний;
  • швидко приймає колишню форму після натискання;
  • в ньому не живуть мікроорганізми;
  • не виділяє токсичних речовин;
  • не накопичує вологу;
  • витримує великі навантаження;
  • володіє хорошою вентиляцією.

Найбільшим виробником латексних приладдя для сну є Таїланд.

Фахівці називають його найкращим матеріалом.

поролон

Він користується особливим попитом у покупців завдяки своїй невисокій вартості.

Його переваги:

  • Дешевизна.

Недоліків у цього наповнювача набагато більше. він:

  • створює сприятливе середовище для розвитку мікроорганізмів;
  • виділяє токсичні речовини;
  • накопичує зайву вологу;
  • володіє поганою вентиляцією;
  • недовговічний.

Інноваційний матеріал Меморикс (Меморі-форм, Темпур)

Такі матраци володіють «ефектом пам’яті». Завдяки йому виріб адаптується під тіло людини, підтримує правильне положення хребта, дарує комфорт і допомагає розслабитися м’язам і суглобам. Ще одними плюсами такого матраца для сну є те, що якість сновидінь у людини покращується, знижується ризик викривлення хребта і порушення кровообігу.

Основним наповнювачем виробів з ефектом пам’яті є матеріал під назвою «Memory Foam» або Меморикс. Піна з таким ефектом є штучним наповнювачем, заснованим на пінополіуретані з додаванням додаткових компонентів. Піна має в’язкоеластичний вид і не втрачає свої властивості під впливом різних температур. Вона відновлює свою первинну форму через 5-10 секунд.
Пам’ятайте, що матрац з ефектом пам’яті не може дешево коштувати, і купувати його бажано тільки в професійному магазині.

інші характеристики

Правильний матрац для сну має гранично максимальне навантаження на місце. Зазвичай він витримує навантаження до 100 кг. Пам’ятайте, що якщо вибирається двоспальний матрац, то враховується вага двох людей.

Якщо модель є жорсткою, то вона витримує 160 кг.

Тверді моделі витримують навантаження в 300 кг. Але, якщо при покупці матраца для сну не враховувати показник максимального навантаження на місце, то коли він ляже на нього, то наповнювач всередині розплющило і не відновить свою колишню форму.

Пружинний чи ні

Багато покупців, набуваючи матрац для сну, задаються питанням про те, який краще: з пружинами і без них? Проведемо порівняльний аналіз цих двох виробів:

  1. Виробі з пружинами здатне накопичувати пил, а пил – це сприятливе середовище для поширення кліщів. Тому сном на такому матраці можна погіршити загальний стан здоров’я людини і привести до розвитку у нього алергії. У безпружинних моделях даного недоліку немає.
  2. У пружинних виробах з’являється статичну електрику, яке дуже шкідливо для дитячого організму. У латексі і койри, з яких виготовляються безпружинні матраци, електрику не виникає. Пам’ятайте, що на всі моделі потрібно надягати чохол з натуральних матеріалів. Синтетичні чохли можуть бути джерелом статичної електрики.
  3. Всередину пружинних моделей часто потрапляє вода і це сприяє розвитку корозії в пружинах. В результаті цього вони скриплять і руйнуються. Особливо часто ця причина з’являється у матраців з блоком “Боннель”. У безпружинні моделі також потрапляє рідина, але вона швидко випаровується. Крім цього такі моделі часто виробниками перфоруються.
  4. Пружинні моделі незручні для сну, так як по їх краях розташовується армована конструкція. Матраци з конструкцією «Боннель» також незручні для пар. Під час сну сплячі люди перекочуються в середину виробу, і лежать як в гамаку. Безпружинні моделі не мають такого недоліку.
  5. На пружинному матраці комфортніше лежати, він набагато м’якше. Але він має ефект «гойдання», який шкідливий для дитячого організму.
  6. Пружинний матрац служить близько 10 років, а матрац з латексу може служити 15 років.

Кожна з моделей має як перевагами, так і недоліками.

При виборі вироби важливо враховувати переваги і анатомічні особливості людини, який буде на ньому спати.

Жорсткий або м’який

Виробниками виготовляються матраци різної жорсткості. Далі вивчимо, якої категорії громадян, який матрац слід вибирати:

М’які матраци слід купувати людям:

  • з вагою менше 55 кг і люблячим спати на боці;
  • мають проблеми з поперековим відділом;
  • а також жінкам, які виношують дитину і вимагає підвищеного комфорту під час відпочинку.

Жорсткі матраци потрібно купувати особам:

  • мають проблеми з верхнім відділом хребта;
  • з масою тіла більше 90 кг;
  • а також дітям і підліткам.

Пам’ятайте, що якщо порушений кровообіг, то купувати жорсткі матраци не рекомендується.

Матраци середньої жорсткості призначені для людей:

  • з вагою від 55 до 90 кг;
  • які сплять на спині;
  • мають проблеми в грудному відділі хребта.

Крім цього, вироби з незалежним блоком пружин і не мають пружин можуть мати розподілену жорсткість. Лікарями виділяється 7 зон розподілу жорсткості. Сюди слід віднести голову, плечовий пояс, спину, тазовий відділ, стегна, коліна, ступні.

чохол

Щоб зберегти матрац в хорошому вигляді, і збільшити термін його служби багато покупці купують спеціальні чохли. Їх можна зустріти в широкому асортименті практично в будь-якому магазині. Переваги чохла в тому, що він покриває всі виріб цілком. Чохол буває синтетичним, бавовняним.
Чохол дозволяє зберегти зовнішню чистоту матраца

Крім цього його виготовляють з:

  • Жаккарда. Це тканина змішаного типу, в яку входить синтетика і бавовна. Матеріал добре витримує будь-які дії.
  • Сатіна і бязі. В даний час саме такі чохли користуються особливим попитом. Вони запобігають появі пилу і плям на виробі. Крім цього такий матеріал володіє легким охолоджуючим ефектом, тому будуть особливо приємні в жарку погоду.
  • Поліестеру. З нього виготовляються чохли з блискавкою. Поліестер володіє хорошими естетичними якостями, але часто білизна з за нього сильно ковзає. Крім цього тіло на такому матеріалі дуже погано дихає, тому фахівці рекомендують всім покупцям віддати перевагу чохлам з натуральних матеріалів.
  • Для тих громадян, які страждають від сильної алергії, виробляються спеціальні гіпоалергенні чохли. Матеріали, з яких вони створюються, не здатні викликати появу у людини роздратування. Крім цього такі чохли можна прати при високій температурі, завдяки чому всі бактерії знищуються.
  • Для людей похилого віку або осіб, які проживають в прохолодних кліматичних умовах, фахівці рекомендують купувати знімні чохли. При їх виробництві використовується натуральна шерсть. Влітку вони зазвичай забираються в шафу і дістаються лише з настанням зими.
  • Поликоттон. Це найсучасніший матеріал, з якого виготовляються чохли на матрац для сну. Недолік його в тому, що в його склад практично не входить бавовна. Завдяки цьому такі чохли мають погану гідроскопічністю і повітропроникністю. Переваги такого матеріалу в тому, що він довго тримає колір, стійкий до усадки і має високу міцність.

Як підібрати розмір і висоту матраца

При покупці матраца зверніть увагу на основні його розміри:

  • його довжина повинна бути більше зростання покупця на 15-20 см;
  • ширина односпального місця повинна бути близько 80 см, а двоспальне місце повинно бути 160 см;
  • всі моделі мають різною товщиною. Товщина безпружинних матраців становить від 15-18 см, а пружинних – від 18-24 см. Крім цього існують тонкі матраци, які мають товщину до 5 см.

При виборі матраца для сну, довіряйте тільки перевіреним виробникам.

Популярні виробники

В даний час найкращі матраци для сну виготовляються наступними компаніями:

  1. “Altesse”.
  2. “Aistenok”.
  3. “Askona”.
  4. “Comfort Line”.
  5. “DonSon”.
  6. “Dream Line”.
  7. “Latrix”.
  8. “Lonax”.
  9. “Luntek”.
  10. “Ormatek”.
  11. “Promtex-Orient”.
  12. “RollMatratze”.
  13. “SpimVse”.
  14. “Plitex”.

Таким чином, чітко відповісти покупцеві на питання про те, яке саме виріб йому потрібно і як воно вплине на його організм, не може жоден продавець. Вони можуть лише підібрати найбільш оптимальний варіант відповідно до своїх уподобань покупця.

Ссылка на основную публикацию