Що потрібно робити, щоб завжди мати чудовий вигляд – таємниці розкриті

Відкинемо убік нудне і горезвісне вступ, і відразу перейдемо до корисної інформації, яку надали нам досвідчені стилісти і просто, успішні дівчата. Ємна стаття, з масою слушну рад – як бути красивою і щасливою?

Хочете проявити себе і залишити свою думку? Зробіть це внизу статті в спеціальному полі «коментарі».

5 правил зовнішності – що потрібно для краси

 сон

Обов’язковий пункт, про який 100% знають всі, але багато хто ігнорує. Восьмигодинний сон для дівчини – це все одно, що зарядка для телефону. Чи не буде його – не буде гарного настрою і свіжого зовнішнього вигляду.

Дивно, але багато представниць прекрасної статі навіть не пов’язують «поганий» зовнішній вигляд, хвороби і занепадницькі настрої зі сном – шукають причини в чомусь іншому. Прислухайтеся до своїх відчуттів? Може бути, ось – розгадка знайдена?

Крім очікуваних синців під очима, недолік сну (перманентний), кардинально розхитує нервову систему, знижує її так званий, природний бар’єр, захист.

Дисбаланс зі своїми «нервами» затьмарює всю красу і будь-яке бажання догляду за собою.

8 годин на добу – справжній маст хев для формування красивого образу і наявності щирої посмішки.

викорінення агресії

Так, майже кожен день ми на когось сердимося. Будь то недбайливий сусід, що включає голосно музику, або колега, що задає дратівливі питання.

Банально, але для того, щоб добре виглядати, потрібно перестати злитися. Без внутрішніх істерик буде створюватися сприятливе середовище для втілення нових ідей та життєвих цілей. Постійне зростання і успіх – запорука гарної зовнішності. Все пов’язано і йде «по ланцюжку», ланка за ланкою.

Як ми вже писали раніше, злість може виникати від банальної втоми і постійного недосипу.

Також, внутрішня агресія може бути найпростішою звичкою (на зразок куріння), що практикується з самого дитинства. Слід замислитися над цим, може бути, простіше звикнути поглинати в собі невдоволення, не даючи проникнути їм в саме «серце»?

мотивація

Крайній пункт, дотичний психології і внутрішнього «Я», безпосередньо пов’язаний із зовнішністю.

Мотивація, що робити щоб бути красивою

Чи помічали, що замотивовані люди завжди виглядають дуже доглянуто і симпатично?

Мотивація – головне джерело життєвих сил, свого роду «двигун прогресу» у всіх сферах, включаючи зовнішній вигляд.

Вкрай важливо мати те, заради чого хочеться «вставати і йти». Не може знайти цього в собі? Спробуйте штучно це створити, уявити, що кожна дія зроблено заради якого-небудь великого справи.

  • Правильне харчування

Ми не говоримо про те, що для створення і підтримки гарної зовнішності, необхідно харчуватися виключно дієтичними і «правильними» продуктами. Але, переглянути свій раціон і виключити відверто «порожню» їжу варто.

Порожні продукти – висококалорійна їжа, яка не містить в собі будь-яких вітамінів або мікроелементів, які допомагають організму правильно функціонувати. Сюди можна віднести – борошняні вироби, на зразок булочок. Картопля, макарони, жирні курячі стегна або свинину, посмажену на маслі.

«Порожні» продукти, як правило, погано перетравлюються і засвоюються, безпосередньо сигналізуючи про це на шкірі (особі) людини. Крім того, подібна їжа швидко і намертво «осідає» в жирову тканину, створюючи суцільні розлади для її власниці.

Погодьтеся, здорово відчувати легкість в шлунку і всієї травної системи, не мати проблем з «туалетом» і виглядати свіжо? Шукати і втілювати в життя нові, смачні рецепти, засновані на корисної продуктової кошику.

До речі, своїми успіхами і кулінарними шедеврами можна ділитися в соціальних мережах. До слова, це одна з причин, яку ми описали в статті «чому люди створюють інстаграм».

активність

Гуляйте, спілкуйтесь, проводите час в хороших компаніях. Рух це життя. Опускаючи філософську складову цього виразу, відзначимо, що будь-яка фізична активність сприяє інтенсивної циркуляції крові. Гарне кровопостачання – запорука чистою, красивою шкіри і рум’яних щічок.

Всього 4-6 тисяч кроків в день – і «норма» руху виконана. Свіже повітря іноді можна заміняти приємними прогулянками по торговим центрам, в пошуках нового предмета гардероба.

Завершальний етап – як завжди виглядати потрясно

Всі перераховані вище пункти, згодні, досить глибокі. Їх не можна «на раз-два» реалізувати. Потрібен час і досить детальна робота над своєю особистістю.

Але, як ви вже здогадалися, створення і підтримання гарної зовнішності складається і з так званих, «поверхневих» пунктів. Не будемо затягувати:

  • правильна косметика

Методом проб і помилок, підберіть свій кейс косметики, в тому числі і декоративної, яка буде підходити тільки вам. Для вашого типу шкіри, під ваш цветотип і загальний настрій. Намагайтеся сильно не економити на дрібницях – адже така дрібниця вкрай важлива для дівчини.

  • правильний парфум

Краса – збірний образ. Органічний аромат – як не можна до речі бере участь в загальній «картині». Підберіть свій парфум, який відповідає вашому характеру. Наносите його завжди, коли хочете виглядати чарівно.

  • відповідний гардероб

Благо, під час розвитку сучасних технологій, вибір гардеробу саме під вашу зовнішність – завдання «простіше простого». Безкоштовні стилісти, готові «луки» – те, про що ми писали в статті «як вибрати гардероб». Буде час – переходите по посиланню. Там маса всього цікавого!

Як економити на одязі, економія на одязі

Так чи інакше, немає оптимальної таблетки або чіткого єдиного ради, що дає відповідь на питання, як завжди бути красивою і виглядати на всі «сто». Зовнішність – це, перш за все, відображає стан душі, як би це пишномовно звучало. Але, і не варто забувати, що «душу» повинен доповнювати щоденний догляд за собою, правильне харчування і заняття спортом.

Ссылка на основную публикацию