Шкідливі для зубів продукти

Шкідливі для зубів продукти слід не вживати, обмежувати вживання, або як з моторошно корисними в цілому, але шкідливими в одному конкретному випадку ягодами, будьте обережними, тому що міцні, гарні зуби – запорука здоров’я.

Берегти зуби необхідно для здоров’я. Постійно вживається погано пережована їжа в результаті засмутить роботу травного тракту, а за ним і роботу всього організму, так як немає на світі системи більш бездоганною, але в той же час більш крихкою, ніж організм людини. Видалити всі зуби, – і через деякий час людина не буде розуміти, де знаходиться, що йому треба зробити, навіщо він прийшов з кімнати в кухню: постраждає мозок, пам’ять.

Зуби дані не тільки для пережовування їжі, а й для збереження і підтримання наших мозкових функцій.

Ян Бегдахл, професор

У нашому переліку продуктів, шкідливих для зубів, є тільки один, з яким можна розпрощатися жорстко і не шкодувати про скоєне. Решта не можна виключити (навіть вино, в малих дозах позитивно впливає на кровообіг), тому треба приділяти зубам підвищену увагу після вживання перерахованого в списку.

цитруси

 

цитруси

 

Жовтуватий відтінок, який з’являється від рясного поглинання цитрусів будь-якого виду, – тільки півбіди. Освіта нальоту не аналогічні дії акварелі, нічого з папером що не робить. Виною зміни кольору зубів – кислоти, у великих кількостях містяться в апельсинах, грейпфрутах, Лайма та інших цитрусових. Кислоти не тільки фарбують зуби, але і руйнує емаль. Тому споживання цитрусів треба строго контролювати, а при надмірній непереборної любові до них не «вилазити» від стоматолога. Від модного апельсинового фрешу під час ланчу з подружками краще відмовитися зовсім. А то сидять такі худнуть, прозорі, ах, невагомі, і хльостають сік літрами, аби шлунок не бастував занадто голосно … такі собі квіткові феї … а через пару років в роті у «феї» не зрозумій що.

газована вода

 

газована вода

 

Газована вода якраз той продукт, з яким можна без найменшого жалю розлучитися і не згадувати як звали. Користі від неї ніякої, а шкоди – неміряно. Газована вода похлеще цукерок сприяє розмноженню бактерій, що виділяють знищують зубну емаль кислоти. Ця солодка шипучка не тільки провокує розвиток карієсу, але і руйнує дентин (коли емаль вже «зжере»). І свято до нас приходить …

чай

 

Чай в пакетиках

 

Тут ситуація неоднозначна: хороший якісний чай можна вживати без шкоди для зубів (але не більше 4 чашок в день), а от різні пакетовані сухі суміші, іменовані чаєм, – небажано. Тільки не смійтеся, але британські вчені (Університет Дербі) довели, на цей раз проїхавшись за національною кумиру, що в пакетованому чаї дешевих сортів вміст фторидів занадто високо. Фтор організму потрібен, але в суворо визначених дозах. Стоматологи радять при виборі зубної пасти врахувати вміст фтору у воді і щоденному меню. Якщо зміст це достатня, не використовувати зубну пасту з фтором. А тут в чашці з «чаєм» валізу фтору … Від пакетованих версій відмовитися легко – треба всього лише приборкати трохи лінь (щодо заварювання чаю хоча б). Результати досліджень британських вчених (смайл) були опубліковані в The Telegraph в 2013-му.

ягоди

 

лохина

 

Всі ягоди, чиї сліди складно відіпрати (а це, здається, все взагалі ягоди, крім хіба що агрусу, але у нього проблема з кольором, а не з кислотами), містять кислоти. Чорниця, лохина, вишня та інші вельми і вельми корисні (антиоксиданти, вітаміни, мінерали) красуні завдають шкоди зубам: надають їм всякі-різні відтінки, крім білого; чинять негативний вплив на зубну емаль. Контролюємо споживання ягід (вони ж ще й смачні донезмоги) і після поглинання чистимо люто зуби плюс регулярно відвідуємо стоматолога.

вино

 

Вино в келихах

 

Його п’ють, з ним готують, їм просочують кондитерку, а воно … червоне, як раз корисне, – працює, як ягоди; біле, ну просто до риби, – слідів не залишає, спотворює емаль по-партизанськи, після чого зуби стають не тільки сірими, але чутливими і ламкими.

Слідкуйте не тільки за собою, а й за всім, що поруч. І будете здорові, якщо до параної не дійде: турбота про здоров’я – той ще канат … нахил вліво, нахил вправо, – і небажаний втечу.

Ссылка на основную публикацию