Шипшина дітям: з якого віку можна давати для підвищення імунітету

У статті обговорюємо, чи можна давати шипшина дітям. Ви дізнаєтеся, які захворювання лікують цією рослиною, і з якого віку можна приймати лікувальні засоби на основі плодів чагарнику.

Які вітаміни містяться в шипшині

шипшина дітям Шипшина можна давати дітям для зміцнення іммунітетаВ традиційній і народній медицині найчастіше використовують плоди шипшини. В першу чергу їх цінують за утримання великої кількості вітаміну С. Також до складу ягоди входять і інші корисні компоненти:

  • вітаміни В2, Е, РР, К;
  • глюкоза;
  • рибофлавін;
  • каротин;
  • кальцій;
  • калій;
  • залізо;
  • магній;
  • фосфор;
  • фітонциди;
  • дубильні речовини;
  • ефірні масла.

Хімічний склад ягоди дуже насичений, що вкрай необхідно для нормального розвитку дитячого організму.

Користь плодів шипшини для дітей

Кошти на основі цієї ягоди особливо актуальні в осінньо-зимовий період, коли частішають сезонні спалахи ГРВІ та грипу.

Корисні властивості шипшини для дітей:

  • загальнозміцнюючий;
  • иммуномодулирующее;
  • противірусну;
  • регенеруючу;
  • кровотворенню;
  • жовчогінний.

В якості профілактичного заходу використовуйте сироп шипшини дітям для імунітету. Виходячи з дому, змастіть дитині маслом шипшини носові проходи, щоб зменшити ймовірність зараження вірусом. Також масло відмінно підійде для лікування нежиті.

Якщо не вдалося уникнути захворювання, шипшина при застуді дітям – безпечне лікувальний засіб. Ягода ефективна в боротьбі з патогенними бактеріями. При ЛОР-інфекціях полоскання відварами з цих плодів підвищують місцевий імунітет, відмінно знімають запалення слизової. Також використовують шипшина при кашлі у дітей.

Кошти на основі плодів цього чагарнику призначають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Часто у дітей, які не досягли 7-річного віку, спостерігаються проблеми з ферментацією, підшлункова не справляється з переварюванням їжі. У таких випадках лікарі радять застосовувати сироп шипшини.

Напої з шипшини рекомендують в період кишкових отруєнь, що супроводжуються блювотою і діареєю. Відвар і чай з ягоди відновлюють водний баланс, ефективно борються з шкідливими мікробами. Пектин, що входить до складу шипшини, вбирає і виводить з організму токсини і небезпечні бактерії.

Шипшина має сечогінну властивість, що сприяє вимиванню корисних мікроелементів з організму дитини.

Внаслідок недосконалості системи шлунково-кишкового тракту у деяких малюків розвивається залізодефіцитна анемія. При цьому серйозному захворюванні дуже часто педіатри призначають дітям сироп шипшини. Можливо, ви чули про таке препараті як Холосас – витяжка з ягід шипшини, яка призначається при анемії. Залізо і мідь, що містяться в ньому, допомагають утворенню гемоглобіну і дозріванню червоних кров’яних тілець.

З якого віку можна давати

Малюкам до півроку не рекомендують давати ці ягоди, так як вони містять велику кількість аскорбінової кислоти, і у деяких дітей може проявиться алергія на шипшина.

Дозування шипшини дітям до року становить не більше 50 мл. Починайте з 1 чайної ложки в день. Якщо протягом доби у малюка не з’явилися почервоніння і висипання на шкірі, можна поступово збільшувати дозування. Добова доза напоїв для дітей до 7-ми років не повинна перевищувати 100 мл, до 14 років – 200 мл.

Сироп з шипшини не рекомендують до застосування дітям до 3-х років.

Як правильно заварювати плоди шипшини

Щоб зробити шипшина корисним для імунітету дітей, необхідно запам’ятати кілька простих правил:

  1. Чи не заливайте ягоди окропом. Висока температура руйнує вітамін С та інші корисні компоненти.
  2. Щоб вітамінний букет шипшини розкрився в повній мірі, напої з нього необхідно наполягати не менше 6 годин.
  3. Ягоди можна заварювати повторно.
  4. Напої необхідно вжити протягом 2-х діб після приготування.
  5. Якщо ви хочете, наприклад, в чай ​​з шипшини додати ложечку меду, то робіть це безпосередньо перед прийомом.

рецепт відвару

Приготувати відвар шипшини дітям можна декількома способами. Ми розглянемо найпростіший. Він добре підійде для профілактики і лікування ГРВІ.

складові:

  1. Шипшина – 20 грамів.
  2. Вода – 200 мл.

Як приготуватиОчищені і промиті попередньо ягоди засипте в термос, залийте кип’яченою водою. Наполягайте 6 годин.

Як використовувати: Давайте дитині відвар двічі в день до повного одужання. Необхідна дозування вказана вище.

результат: Підвищує захисні функції організму. Знімає запалення.

Чай з вітамінами

Чай з шипшиною для дітей – корисний і смачний напій. У нього можна додати лимон, курагу та інші сухофрукти, щоб зробити його смак більш насиченим.

складові:

  1. Шипшина (сушений) – 2-3 шт.
  2. Ізюм – 5-6 шт.
  3. Вода – 200 мл.
  4. Цукор або мед – за смаком.

Як приготувати: Залийте ягоди кип’яченою водою і настоюйте 10-15 хвилин. Можна процідити, а можна дати дитині разом з завареними ягодами (вони йому, швидше за все, сподобаються).

Як використовувати: Однією гуртки такого чаю в день буде цілком достатньо для школяра. Якщо ваша дитина ще не досяг 7-ми років, обмежтеся 0,5 гуртки.

результатПідвищує захисні функції організму. Покращує обмінні процеси.

цілюще настій

Зупинимося детальніше, як приготувати для дітей настій шипшини з сухих ягід. Існує 2 способи.

складові:

  1. Шипшина – 20 грамів.
  2. Вода – 250 мл.

Як приготувати: Чисті плоди залийте водою і кип’ятіть під кришкою протягом 10 хвилин. Наполягайте 3-4 години.

Як використовувати: Дітям 3-7 років – 50 мл, дітям 8-14 років – 100 мл. Напій розділіть рівними частинами і дайте випити дитині протягом дня.

результат: Такий настій вважається воістину цілющим. Його призначають при ГРВІ, грипі, проблеми з шлунково-кишкового тракту.

Другий спосіб простіше попереднього. Плоди засипте в термос і залийте окропом (пропорції і дозування такі ж, як в рецепті вище). Наполягайте всю ніч.

Коли не варто давати шипшина дітям

Шипшина, незважаючи на свої лікувальні властивості, має ряд протипоказань для дітей. В першу чергу, це алергічні реакції і індивідуальна непереносимість. Також ягода і кошти з неї заборонені при таких захворюваннях:

  • підвищена кислотність шлункового соку;
  • виразка шлунку;
  • хвороби жовчного міхура;
  • захворювання серця.

Завжди дотримуйтеся інструкції. Не варто збільшувати дозу в надії, що так швидше відступить хвороба. Навпаки, передозування може погіршити стан.

Не давайте напої з шипшини дитині на ніч, адже він має сечогінні властивості. Чи не кожен малюк зможе проконтролювати свої фізіологічні потреби в сплячому стані. З іншого боку, шипшина володіє терпкими властивостями, і при передозуванні у дитини може виникнути запор.

Після вживання шипшини прополощіть ротову порожнину малюка чистою водою, так як недотримання цього заходу веде до пошкодження зубної емалі. Якщо дитина зовсім маленький і полоскати рот не вміє, то давайте йому пити напої з шипшини через трубочку.

Рецепти для дитячого столу

шипшина дітям З шипшини можна приготувати смачний компот і вареньеШіповнік – не тільки корисна, але і смачна ягода. Ви з легкістю можете урізноманітнити стіл свою дитину за рахунок напоїв і солодощів з цих плодів.

Варення з шипшини

Варення готують зі свіжих ягід. На початку розріжте плоди і видаліть з них м’якоть і насіння. Обов’язково добре промийте, щоб не залишилося ворсинок.

Вам знадобиться:

  • шипшина (очищений) – 3 ст .;
  • цукор – 3 ст .;
  • вода – 1 ст.

Як приготувати:

  1. Ягоди опустіть в окріп і варіть протягом 2-3 хвилин.
  2. Злийте воду в іншу ємність, а ягоди промийте під проточною водою.
  3. Приготуйте сироп. Рідина, в якій варили шипшина, змішайте з цукром. Поставте на вогонь і доведіть на повільному вогні до кипіння.
  4. Висипати шипшина в сироп і варіть, періодично помішуючи, на великому вогні до утворення пінки. Пінку зніміть, а потім на маленькому вогні варіть до готовності.

калорійність:

На 100 гр. продукту калорійність 214 Ккал.

В осінньо-зимовий період варення підійде як загальнозміцнюючий засіб.

Кисіль з шипшини

Кисіль – напій корисний для шлунково-кишкової системи, а якщо він приготовлений на основі таких лікувальних ягід, як шипшина, стає удвічі корисніше.

Вам знадобиться:

  • шипшина – 50 грамів;
  • цукор – 3 ст.л .;
  • крохмаль – 1 ст.л .;
  • вода – 1 л.

Як приготувати:

  1. Плоди залийте окропом і варіть протягом 15 хвилин.
  2. Дайте напою настоятися не менше 6 годин.
  3. Після цього додайте цукор і процідіть.
  4. Крохмаль розведіть в невеликій кількості відвару.
  5. Рідину доведіть до кипіння, після чого додайте в неї набряклий крохмаль, повільно розмішуючи.
  6. Остудіть і процідіть напій.

калорійність:

На 100 гр. продукту калорійність 101 Ккал.

Компот із шипшини

Рецептів компоту з шипшини для дітей велике безліч. Давайте розглянемо, як варити компот з сушеного шипшини дітям.

Вам знадобиться:

  • шипшина – 15-20 ягід;
  • яблука – 200 грамів;
  • цукор – за смаком;
  • вода – 1 л.

Як приготувати:

  1. Помийте і злегка розімніть шипшина.
  2. Яблука наріжте невеликими шматочками.
  3. Опустіть інгредієнти в киплячу воду і варіть не більше 10 хвилин.
  4. Перед зняттям з вогню додайте цукор.

калорійність:

На 100 гр. продукту калорійність 125 Ккал.

Яблука, як і шипшина, багаті залізом. Такий напій підійде для вживання при залізодефіцитної анемії. При виборі яблук зверніть увагу на їх зріз: чим швидше воно темніє в місці розрізу, тим більше в ньому міститься заліза.

Окремо про сиропі з шипшини

Сироп з шипшини призначають дітям від 3-х років як загальнозміцнюючий засіб, проблеми з підшлунковою залозою і при анемії.

Для підняття імунітету дозування шипшини для дітей різного віку буде відрізнятися. Уважно вивчіть інструкцію перед початком лікування.

Також в аптеках ви можете побачити різні комбіновані сиропи. Наприклад, сироп чорниці з ехінацеєю та шипшиною для дітей призначають для профілактики і лікування простудних захворювань.

Зараз педіатри все частіше висловлюються на користь таких сиропів, по праву вважаючи їх природними імуномодуляторами. Ці кошти не поступаються за своїми лікувальними властивостями популярним зараз хімічним противірусних препаратів.

Детальніше про те, як заварити шипшина, дивіться у відео:

що запам’ятати

  1. Напої з ягоди не варто давати малюкам, які не досягли 6-місячного віку.
  2. Добова доза напоїв з шипшини для дітей до 4-х років не повинна перевищувати 50 мл, до 7 років – 100 мл.
  3. Через великий вміст аскорбінової кислоти шипшина може стати джерелом алергії.
Ссылка на основную публикацию