Скільки людина може прожити без сну? відповідь є

Скільки людина може прожити без сну? Рекордні безсоння.

Це абсолютно нетиповий приклад свідомої безсоння. Сьогоднішня людина нашої цивілізації не може не спати більше 5 днів. Далі або безумство, або смерть. Перспектива не райдужна, але знаходяться сміливці, які ризикують своїм здоров’ям, такі, як Арсеній Марвін, який встановив рекорд в 4 доби. За визнанням самого Арсенія, смертельно хотілося спати вже на другу добу.

Це, звичайно ж, не найбільший рекорд. Наприклад, в 1967 році Ренді Гарднер встановив рекорд в 11 діб. Однак чим це обернулося для здоров’я Ренді, історія замовчує.

Час і сон

До 78 років, в середньому, людина витрачає на сон 25 років (якщо брати за норму 8 годин сну щодоби). А як стверджує доцент Центру сну Чиказького університету Ерін Хенлон – потреба уві сні переважує голод.

Скільки людина може прожити без сну

Вона ж стверджує, що природу настільки сильною тяги ще належить з’ясувати, але те, що сон «обнуляє» системи організму, дозволяючи йому відновлювати сили після прожитого дня – це безперечно. Сон цілюще, він безпосередньо співпрацює з імунітетом, обміном речовин.

Людина, яка зазнає нестачу сну, більше схильний до депресій, цукрового діабету, серцевих захворювань і так далі.

Людина, який навмисно бореться зі сном, втрачає здатність концентруватися, у нього слабшає короткочасна пам’ять.

Коли людина навмисно ігнорує сигнали про втому і бажанні прилягти й поспати, то розум, врешті-решт, здається. Починаються галюцинації, перепади настрою, параноя. Важливо не нехтувати цим фактом і стежити за здоров’ям.

На біохімічному рівні у людини в крові підвищується концентрація кортизолу, адреналіну і інших гормонів, які становлять групу стресу. Починаються неврози, підвищується тиск.

Чи може людина не спати взагалі?

Існують такі хвороби, коли людина просто не може спати ніколи або, навпаки, спить роками. У перших це відбувається через генетичних порушень.

Білки крові перетворюються в пріони, вони збиваються в грудки прямо в нервовій системі, перетворюючи мозок в діряве сито. Ці люди помирають не від нестачі сну, а від ураження мозку.

Чи може людина не спати взагалі?

В іншому випадку, люди можуть спати всю або більшу частину життя, і при цьому їх фізіологічне і розумовий розвиток може сповільнитися настільки, що, прокинувшись в солідному віці, ці люди виглядають молодо, але розуміють досить слабо.

Надзвичайна здатність мозку – спати …

Всі вище наведені наукові факти за своєю суттю досить страшні. І те, що на 5 добу неспання клітини мозку руйнуються, і це призводить до смерті – теж факт. Але як же плем’я бенкетах? Хочете сказати, що за багато поколінь у них виробився якийсь «імунітет»? Не виключено.

Але! Існує така річ як поверхневий сон. Причому зовні – це майже непомітно, адже людина рухається, розмовляє. А його мозок при цьому спить короткими уривками і допомагає відпочити не всім органам одночасно, а кожному по черзі. Цю практику сну використовували в давнину воїни-кочівники і самураї в далеких походах.

Здатність дуже корисна і справді унікальна, вона дає надію, що можливості людини більше, ніж він підозрює.

Ссылка на основную публикацию