Скраб від целюліту – ефективні рецепти, доступні в домашніх умовах

Всім привіт, дорогі читачки!

Сьогодні на порядку денному дуже актуальна тема – позбавлення від целюліту. Цей шкірний недуга може вразити будь-кого, адже отримати на своїх ногах, сідницях, животі ненависну «апельсинову кірку» може навіть сама худенька дівчина. А причин цього – безліч.

Не буду вдаватися в подробиці виникнення цієї проблеми, а спробую вам розповісти про один із способів її рішення. Скраб від целюліту є досить поширеним методом, для того щоб хоч якось вплинути на негативний процес, що відбувається в нашому організмі.

Боротися проти целлюлітних відкладень ми будемо за допомогою засобів домашнього приготування, в цій статті я приведу рецепти найефективніших скрабів, інгредієнти для яких будуть натуральними і досить доступними, розповім як правильно їх застосовувати, а також не забуду і про готових варіантах.

Кращі домашні рецепти скрабів від целюліту

Скраби, які ви побачите нижче, не тільки сприяють розщепленню жиру під шкірою і усувають розтяжки, але і прекрасно очищають і тонізують епідерміс. Від вас залишається тільки одне – зробити їх і випробувати на собі. Гарний настрій гарантовано!

кавовий заміс

Кава – провідний компонент антицелюлітних скрабів. Але найцікавіше, знаєте що, якщо його багато пити, то можна спровокувати появу целюліту. А щоб уникнути його, потрібно застосовувати його зовні. Всіх краще бореться з «апельсиновою кіркою» зелений кави, але можна використовувати і чорний.

Замість кави можна взяти кавову гущу, тільки вона повинна бути без домішок: молока, вершків, цукру і т.д. Вона більше підходить для сухої шкіри. Для наступного рецепта також необхідний йогурт, він зможе подбати про епідермісі, тобто відмінно зволожити і наситити його.

Що знадобитися?

Як готувати і наносити?

Змішайте між собою два вищеназваних інгредієнта до утворення однорідної консистенції. Потім цією сумішшю вам необхідно масажувати шкіру там, де у вас є ділянки з целюлітом протягом 5 хвилин і залишити ще на 10. Далі гарненько змийте скраб з тіла приємною для шкіри теплою водою. Робіть скрабірованіе до 2 разів на тиждень.

Версія з перцем

Червоний перець на ура спалює жир, активізує кровообіг в тканинах і відмінно справляється з целюлітними горбками. Але наступний рецепт підійде не всім, не варто його застосовувати якщо у вас є порушення в роботі серця, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, алергічні реакції, а також вагітність і гінекологічні захворювання.

У складі наступного скрабу є і кориця. Вона ефективно розщеплює жири і прискорює обмінні процеси в організмі. Оливкова олія чудово зволожить шкіру, якщо його не виявилося під рукою, то можна взяти і інше рослинне масло.

Ефір герані допоможе прискорити кровообіг і простимулює роботу лімфатичної системи, а також виведе шлаки і токсини з шкіри тіла.

Що знадобитися?

  • порошок червоного перцю (2 ст.л.);
  • кориця (1 ст.л.);
  • оливкова олія (4 ст.л.);
  • ефірне масло герані (6 к.).

Як готувати і наносити?

Отримати готовий скраб можна за допомогою ретельного змішування всіх перерахованих вище інгредієнтів. Цією сумішшю вам доведеться змастити проблемні ділянки і почекати хвилин 15-20. Потім ретельно змити скраб під струменем холодної води. Під час процедури ви можете відчувати відчуття сильного печіння шкіри. Це нормально, не переживайте. Робити скраб необхідно 2 рази на тиждень.

медовий варіант

Мед насичує шкіру корисними вітамінами і мінералами, надає підтягаючий ефект, нормалізує водно-сольовий баланс, активізує розщеплення жирових відкладень. Найкраще брати засахарівшійся. Жирні вершки відмінно живлять епідерміс. Вівсянка м’яко відлущує шкіру, роблячи її свіжою і пружною.

Що знадобитися?

  • мед (1 ст.л.);
  • вівсяні пластівці (4 ст.л.);
  • жирні вершки (1 ст.л.).

Як готувати і наносити?

Перемішати всі компоненти до однорідної маси. Скраб наноситься на шкіру і робиться масаж протягом 5 хвилин, потім залишається ще на 15 хвилин. Далі весь склад змивається з шкіри за допомогою теплої води. Робити скрабірованіе до 2 разів на тиждень.

Альтернатива з морської солі

Головний компонент скрабу – морська сіль, ефективно знімає набряклості, покращує обмінні процеси, відмінно розщеплює жир, очищає клітини шкіри і збільшує мікроциркуляцію крові. Сметана ж в свою чергу наситить і зволожить епідерміс, зр
обить шкіру пружною і зніме запалення. Лимонний сік злегка відбілити епідерміс і звузить пори.

Що знадобитися?

Як готувати і наносити?

Ретельно перемішайте всі представлені вище інгредієнти. Нанесіть на шкіру тіла, гарненько промассіруйте ділянки з «апельсиновою кіркою». Залиште на кілька хвилин, потім змийте теплою водою. Частота застосування та ж.

Відео-рецепт з кардамоном

Обгортання з розігріваються ефектом

Що входять до складу скрабу інгредієнти можуть надавати і розігріває дію. Воно дозволяє прискорити метаболізм, і як наслідок посилити спалювання жиру в тканинах. Наприклад, це:

  • червоний перець;
  • кориця;
  • гірчиця;
  • камфора;
  • імбир і ін.

Скраби з ними використовуються як зазвичай круговими рухами по проблемних ділянках. Таке застосування добре розігріває шкіру. Далі склад не змивається, а на шкіру наноситься харчова плівка хвилин на 30-40.

В цей час ви можете зайнятися фітнесом, наприклад пострибати зі скакалкою або побігати на місці, поприседать. Як тільки час вийде необхідно ретельно змити скраб з тіла водою кімнатної температури.

Також ви можете варіювати склад антицелюлітних скрабів, змішуючи наприклад кава з сіллю або цукром, додавати мед. Адже всі ці компоненти відмінно справляються з целюлітом і вже дуже давно зарекомендували себе з кращого боку.

Також допомогти впоратися з целюлітом може вакуумний масаж. Детальніше про нього можна дізнатися з цієї статті.

Рейтинг готових скрабів проти целюліту

Якщо не хочеться возитися з приготуванням домашнього скрабу для тіла, то можна купити готовий. Найпопулярнішими і ефективними антицелюлітними скрабами є наступні:

  1. Floresan «Фітнес body антицелюлітний гарячий скраб» (перець, кориця);
  2. Natura Siberica Crazy Animals Біо-скраб «Піддай Жару!» (Сіль, перець, імбир);
  3. Natura Vita «HAMMAM organic oils» (зелена кава, імбир);
  4. Домашні рецепти «Лайм і апельсин» (морська сіль);
  5. Pretty Garden «Прощай, целюліт» (цукор);
  6. Ecolab «Скраб для тіла антицелюлітний» (імбир і гірчиця);
  7. Benoate «Bazitel Grin» (зелений чай).

Всі ці кошти отримали безліч позитивних відгуків і високих оцінок серед жінок нашої країни.

Детальніше дізнатися про сучасні препарати, що допомагають ефективно боротися з «апельсиновою кіркою», можна тут.

Як правильно застосовувати?

Щоб незабаром отримати видимий результат від процедур скрабування і знайти пружну і гладку шкіру необхідно дотримуватись наступних правил:

  • Перед використанням скрабу необхідно гарненько розпарити шкірні покриви, для цього потрібно прийняти терпиму гарячу ванну або відправитися в лазню, сауну. Епідерміс також повинен бути чистим.
  • Масажувати скрабом потрібно тільки ті місця, на яких є проблеми: ноги, живіт, руки і сідниці. Шкіра при цьому повинна бути волога. Але є думка, що кавові скраби можна наносити і на суху.
  • Всі рухи під час процедури повинні відбуватися по колу знизу-вгору, постукуючи долонями по шкірі.
  • Не варто сильно перестаратися. Кожна ділянка опрацьовується протягом 5 хвилин, потім склад просто залишається на шкірі.
  • По завершенню процедури скрабіруемий склад змивається, для посилення ефекту можна прийняти контрастний душ, потім шкіру необхідно витерти рушником і нанести антицелюлітний крем або гель.
  • Не варто скрабіровать тіло, напередодні прийняття сонячних ванн, так як за допомогою цієї процедури ми знімаємо верхній шар відмерлих клітин шкіри.

Протипоказання до використання

Щоб уникнути негативних наслідків, раджу ознайомитися з невеликим переліком протипоказань:

  1. різні шкірні захворювання;
  2. ранки, подряпини на шкірі;
  3. варикоз;
  4. вагітність;
  5. патології серцево-судинної системи;
  6. пухлинні процеси;
  7. захворювання нирок;
  8. алергія на той чи інший компонент скрабу.

На закінчення хочу вам побажати назавжди позбутися від неприємної проблеми у вигляді «апельсинової кірки». Щоб влітку вам не довелося соромитися себе на пляжі в купальнику, починайте робити скраби вже зараз.

Ссылка на основную публикацию