Страх перед весіллям – боюся виходити заміж: що робити

Весілля є найбажанішим подією в житті кожної дівчини, але ось довгоочікуваний день стає все ближче і наречена ловить себе на думці «я боюся виходити заміж». Що робити в такій ситуації? Скасовувати реєстрацію або є інші способи впоратися зі стресом перед весіллям?

А чи варто взагалі грати весілля

Як не дивно, таким питанням перед одруженням задаються не тільки чоловіки, але і жінки. Страх нареченої перед весіллям найчастіше пов’язаний зі стресом. Що робити, коли мозок настільки перевантажений, що вже не здатний мислити адекватно …

Крім цього дівчину можуть хвилювати такі питання:

  1. Чи правильний вибір я роблю, адже це на все життя? Є дівчата, які знаходяться в постійному пошуку. Їм здається, що все навколо них має бути правильним. До чоловіка пред’являються найвищі критерії. Тому постійні сумніви у виборі не дають їй спокою.
  2. Чи зможе мій чоловік мене забезпечити? Таке питання хвилює панянок, у яких або високі вимоги чи ні свого сталого доходу. Але прийнявши рішення вийти заміж за конкретну людину, ця проблема вже відпадає.
  3. Чи зможу я пожертвувати часом, проведеним з подругами, шопінгом або в особистих справах? Крім того багато дуже дорожать відношенням з мамою, рідною домівкою. Переживання, що вийшовши заміж, вони перервуть цей зв’язок, марні. Вони просто перейдуть на новий рівень. Заміжжя треба сприймати ніяк розрив відносин з батьками, а як розширення сім’ї.
  4. Як не погрязть в домашніх справах і не перетворитися в непоказну домогосподарку? Самостійні дівчата боятися втратити свою незалежність. Бояться, що повністю втратять себе, розчиняючись в сімейному побуті. Насправді, люблячий мудрий чоловік підтримає свою дружину в будь-яких починаннях. А для кого-то щастя в тому, щоб знайти себе в материнстві, стати чоловікові опорою. У багатьох великих письменників, вчених, громадських діячів були саме такі дружини.
  5. Чи зможу я народити дитину? Ця проблема хвилює багатьох. Не треба ставити дітонародження метою сімейного життя. Часто щоб подолати цей страх, потрібно довго і серйозно працювати з психологом.
  6. Чи не зрадить мене чоловік: змінить / залишить одну з дитині / позбавить майна? Проблема хвилює зазвичай тих, хто мав досвід невдалого шлюбу або попередніх відносин. Розбите серце, старі рани – все це можна подолати любов’ю і довірою.
  7. Чи означає те, що я боюся виходити заміж, що я не люблю свого чоловіка? Будь-яка думаюча людина завжди має сумніви. Краще подумати, що раз ви вирішили вийти заміж за цього чоловіка, хочете від нього дітей, значить, ви його любите по-справжньому.

Сумніви і страх перед весіллям у жінки будь-якого віку – це абсолютно нормально, адже це говорить про те, що вона свідомо підходить до цього рішення і розуміє, як це важливо. Передбачити всі повороти долі неможливо, але якщо ви вирішили вийти саме заміж за цю людину, скоріше за все ви все зробили правильно. А в подальшому вашу долю вирішить тільки ваша взаємна турбота, увага, повага і любов один до одного.

Страх перед заміжжям у жінки, пов’язаний з побутовими питаннями, зазвичай відсутня, якщо пара мала можливість пожити разом. Після весілля спільне життя несильно зміниться. В іншому випадку не варто переживати, тому що чоловік в сучасному суспільстві часто без праці бере на себе половину домашніх обов’язків, особливо якщо жінка теж працює.

Чоловічі страхи і хвилювання

Чоловіка найчастіше долають менш великі страхи: це обмеженість в наданні уваги протилежної статі і покладений тягар фінансової та емоційної відповідальності. Іноді є страх появи швидкого потомства. Також має місце бути стрес перед весіллям у чоловіка може з’явитися, якщо жінка дуже активно готується до весілля, не беручи до уваги думку нареченого. Це може налякати, змусивши подумати про те, що надалі його думку залишатиметься «за лаштунками».

Що слід зробити жінці, щоб цього уникнути:

  • Радитися з майбутнім чоловіком, показуючи, що його думка важлива для неї;
  • Довірити йому вибрати щось для весілля, наприклад, весільний кортеж;
  • Чи не вантажити улюбленого проблемами з весіллям постійно: також потрібно приділяти час спільного дозвілля і абстрактним розмовою, наприклад, як пройшов день на роботі;
  • Не варто придушувати майбутнього чоловіка у вирішенні весільних питань – це може сильно образити і поранити чоловіка. Він втратить інтерес до торжества і замкнеться в собі.

Дівчата, знайдіть в собі сили стримувати свої пориви з приводу весілля. Тоді емоційну рівновагу вашого чоловіка забезпечено. У суєті не варто забувати, що найголовніше – це ваш союз, а не шик і блиск проведеної весілля, адже це всього лише один день, а попереду ціле життя, яку не повинна зіпсувати зайва суєта і нервозність. Також варто врахувати, що страх перед весіллям у нареченого може виникнути через небажання перебувати перед поглядами сотень людей і спалахами фотокамер.

Чоловікам необхідно самостійно перестати боятися відповідальності. Раз він присутній, значить це питання турбує главу сім’ї і не дозволить опустити руки. Сім’я – це тил чоловіки, а дружина – не тягар, а вірна помічниця, яка не залишить в скрутну хвилину, а допоможе словом і ділом. А це значить що разом закоханій парі, котра побажала скріпити свої узи шлюбом, все буде під силу, і страх перед весіллям у нареченого – справа тимчасова і цілком вирішуване.

Як боротися з передвесільним хвилюванням

Нескінченна суєта, проблеми, пов’язані з підготовкою до весілля, здатні розладнати навіть саму стійку психіку жінки, адже в голові стільки питань:

  1. Як встигнути все до дня весілля, адже попереду ще стільки клопоту?
  2. Де знайти необхідне плаття / туфлі / келихи саме такі, які потрібні?
  3. Чому чоловік / свекруха / мама не згодна з моїм вибором колірного оформлення залу, а я боюся вийти заміж не так, як про це мріяла?
  4. Де знайти ще грошей, коли бюджет вже витрачено?
  5. Раптом букет буде негарним, наречений запізниться в ЗАГС, а маленькі діти витопчуть шлейф весільного плаття?
  6. Що робити, якщо наречений або хтось із гостей сильно нап’ється і зіпсує весь вечір?

Насправді нареченим варто заспокоїтися і зрозуміти, що навіть якщо на торжестві виникнуть казуси, це не зіпсує загального враження від весілля, не зруйнує ваш союз, і подальша сімейне життя буде прекрасне незалежно від того, як пройде весілля. Героїня знаменитого серіалу «Секс у великому місті» провела ідеальну весілля з людиною, життя з яким на наступний же день перетворилося на пекло. Зате на другий її весіллі все було шкереберть, але подальше життя з коханим чоловіком була прекрасна і подарувала їй двох чудових дівчаток.

Дейл Карнегі пропонує таку методику заспокоїти нерви, вона ж допоможе зняти стрес перед весіллям. Уявити, що сталося найгірше: наречений запізнився в ЗАГС, свекор напився, а свідок пролила вино на весільну сукню, і прийняти це, змиритися. Після цього, за словами психолога, мозок буде працювати раціонально, не звертаючи уваги на природне хвилювання. Насправді, не всі завжди залежить від нас, і передбачити всі можливі проблеми, а значить усунути їх, просто неможливо. Тому потрібно заспокоїтися, займатися необхідною підготовкою і дарувати любов свого обранця, а не претензії, які можуть вилитися в стрес перед весіллям у чоловіка.

Що робити з депресією перед весіллям

Підготовка до одруження – це ціла робота, яку в нашій країні зазвичай виконують нареченої поряд зі своїми звичайними обов’язками. У такій ситуації організм починає відчувати сильний стрес. Одруження – серйозний крок, обдумування правильності якого може також загнати людини в кут. З’явиться депресія перед весіллям. До її симптомів відносять такі:

  1. Постійне пригнічений стан і тужливість;
  2. Відсутність інтересу до чого-небудь;
  3. Неможливість отримання задоволення;
  4. Тривожність і передчуття нещастя;
  5. Безсоння і зниження або відсутність апетиту.

Справитися самостійно з таким станом цілком можливо, якщо все не зайшло занадто далеко. Для цього необхідні розслаблюючі і відволікаючі процедури:

  • Заспокоїтися допоможуть фіточаї, валеріана або пустирник;
  • Включити в раціон свіжі фрукти та овочі;
  • Зайнятися спортом, бажано бігом або плаванням;
  • Прийняти контрастний душ;
  • Додати в ванну аромамасла або відвідати SPA-салон;
  • Відправитися з подругами на шопінг або в кафе.

Ці ж нехитрі дії допоможуть зняти і стрес перед весіллям у нареченої. Крім цього необхідно більше проводити часу зі своєю другою половинкою, причому не торкаючись весільних турбот. Кращим варіантом буде виїхати куди-небудь за місто на свіже повітря і влаштувати пікнік і прогулянку по лісі, там же можна зняти і лав-сторі. У будь-якому випадку необхідно періодично відволікатися від підготовки і займатися іншими не менш важливими справами або просто відпочивати. При цьому частину своїх обов’язків з підготовки торжества можна перекласти на свідка, чоловіка, маму або свекруху.

Причина визнання нареченої «боюся вийти заміж» і пов’язаної з цим депресією перед весіллям може полягати в минулому невдалому досвіді як власному, так і чужому. Деякі причини в принципі неможливо усвідомити, тому якщо ніякі процедури заспокоєння не допомагають, необхідно звернутися до психолога, провести з ним довірливу бесіду. Фахівець допоможе знайти причину стресу і підкаже, як його позбутися, дозволивши всі хвилюючі вас проблеми.

Як не нервувати на весіллі

Те, як все пройде і які спогади від торжества залишаться багато в чому залежить від настрою молодят. Наречений і наречена в цей день стають загальним об’єктом уваги. Похмура або нервова пара викличе тільки співчуття. Необхідно насолодитися кожним моментом цієї знаменної події. Один день так швидко проходить, тому потрібно віддатися кожної хвилиночку вашого весілля, не витрачаючи нерви на контроль за тим, що відбувається.

Так як не нервувати на весіллі, якщо в голові стільки думок і запитань? Напередодні весілля необхідно гарненько виспатися, для цього можна випити дві таблетки валеріани. Також варто дати собі установку про те, що все можливе вже зроблено. Я не боюся виходити заміж. Наступний день – найщасливіший у вашому житті, навіть якщо буде не цілком ідеальним. Це допоможе зняти стрес перед весіллям у нареченої. Щоб уникнути суєти, необхідно заздалегідь призначити відповідальних за проведення заходу, попередити їх, щоб в межах їх повноважень наречену через дрібниці не турбували.

Отже:

  1. Призначте відповідального за проведення дівич-вечора. Зазвичай це свідок або близькі подружки нареченої. У цей час можна буде спокійно збиратися, поправляти зачіску, макіяж, ні на що не відволікаючись.
  2. Маму можна попросити організувати прийом для гостей, проводити їх до фуршетного столу.
  3. Віддайте план розсадження гостей по машинах того, хто простежить щоб усім вистачило місць.
  4. На прогулянці хтось повинен всіх організовувати – це може бути свідок, батько або свекор.
  5. По приїзду в кафе хтось повинен направити гостей до плану розсадження, простежити, щоб всі зайняли свої місця.

Якщо страхи перед весіллям у нареченого і нареченої до сих пір присутні, варто організувати спільну вечерю напередодні торжества, вдатися до спогадів про знайомство, перше побачення. Розповісти партнеру про те, що в ньому вас приваблює найбільше. Взаємні визнання, приємні спогади допоможуть зрозуміти правильність прийнятого рішення.

Отже, що робити зі стресом перед весіллям? Треба відволіктися від постійної підготовки, відпочити, розслабитися і частіше згадувати про те, що поруч з вами найкращий і улюблений чоловік на світі.

Ссылка на основную публикацию