Сироїдіння користь і шкода: відгуки лікарів і результати сироїдів

Очікування і реальність

Багато, хто перейшов на сироїдіння, відзначили поліпшення самопочуття і загальне зміцнення організму. Приблизно 41 відсоток опитаних спостерігали позитивну динаміку в частині прискорення метаболізму і очищення крові від шкідливих токсинів і домішок.

Що говорять?
Відгуки та результати сироїдів неоднозначні. У загальній сукупності спостерігається поліпшення згортання крові і прискорення метаболізму, хоча є і свої особливості.

Ірина, 31 рік, Київ

«Свій шлях до сироїдіння я почала з відгуків і результатів бувалих. До цього було просто цікаво посидіти на розвантажувальних днях. І я зважилася на повну зміну себе. Адже бути здоровою це важливо.

Почала з того, що відмовилася від супів на м’ясі, через тиждень від овочевих рагу. Все почала готувати в сирому вигляді, кашу заливала окропом.

Шкоди від подібної системи харчування для себе не зазначила. Навпаки, обмін речовин прискорився, почала вставати вранці відразу бадьорою і повною сил.

У будь-якому випадку вважаю, що це спосіб харчування повинен бути освоєним вибором, і обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, адже це підходить не кожному".

«Валентина, 38 років, Кривий Ріг

«Я сироїд зі стажем. Мої рідні років 4 тому говорили про те, що це доведе мене до проблем зі шлунком, пророкували гастрит і виразку шлунка. Але я вистояла, так як хотіла поліпшити своє здоров’я, я точно знала, я на правильному шляху.

Головне, усвідомити, що тобі це дійсно треба. 5 років я сироїд, і я щаслива від того, що моя шкіра світиться, що я можу підкорювати гори без задишки і втоми. Сироїдіння, однозначно, корисніше, ніж вживання їжі в термічній обробці. Раджу!"

Чи корисно?

Відгуки та результати опитаних переважно позитивні. Сироїдіння підходить, як молодим і вагітним, так і літнім людям. Сироїдіння і вагітність, здавалося б, зовсім не співмірні, однак серед наших передплатників є і такі.

Катерина, 32 роки, Новосибірськ

«Дуже боялася поправитися за вагітність. Правила всюди говорили, їж все, бо дитина повинна отримувати всі вітаміни, жири і т.д. а багато хто засуджував, що їла сирі овочі. Мій малюк народився міцним богатирем, і вже в 7 місяців зробив свої перші кроки. Мій розумниця!

Коли говорять, що сироїдіння для ідіотів, завжди відповідаю, що це вибір кожного. Особисто я задоволена. І взагалі, мені здається, що дітки сироїди з народження дуже особливі. Мій хлопчик точно буде справжнім лицарем, адже немає нічого кращого, ніж вбирати дари природи в натуральному вигляді".

Що скажуть медики?

Більшість людей все ж спираються на відгуки лікарів, адже вони однозначно знають краще.
Медики стверджують, що сироїдіння дійсно здатне продовжити молодість і довголіття.

Більш того, якщо дотримуватися цього способу харчування, можна уповільнити процес загострення багатьох хронічних хвороб, звичайно, якщо знати певні властивості овочів.

До речі, дуже багато інформації ви можете знайти, скориставшись курсом «Ефективне сироїдіння від Дениса Терентьєва» . Тут докладно і поетапно розкажуть про правила переходу на сироїдіння, опишуть переваги і чим може бути небезпечно. Та й просто буде додаткова мотивація для вас. Поцікавтеся))).

Що треба знати?

Пам’ятайте одне просте правило для переходу на сироїдіння, ви повинні цього дійсно хотіти і усвідомити. Це такий же великий труд, як пробіжка в парку зранку.

Коли запитують: «Які хвороби зачіпає сироїдіння? Я відповідаю: «Адже ми всі індивідуальні, у всіх по різному.».
Звичайно, більшість опитуваних відзначили поліпшення артеріального тиску, зникнення проблем з шлунково-кишкового тракту, і все ж, не варто застосовувати на собі цей спосіб без загальної картини свого стану здоров’я.

Чи допомагає сироїдіння для схуднення?

Знову ж, приблизно 54% ​​з 100 жінок у віці від 25 до 35 років відзначили втрату ваги близько 3 кг на місяць. Це вважається раціональним і правильним зменшенням обсягу тіла, проте не варто забувати про спорт. Адже те, що ми втрачаємо, все ще не означає, що шкіра підтягнеться сама, згодом пружність її втрачається.

А якщо ви вже зважилися випробувати на собі сироїдіння, але дуже зайняті, щоб продумати собі меню на день запрошуємо в Екомаркет [mask_link]4 fresh [/ Mask_link]. Заходьте і пориньте у світ екологічно чистих продуктів на будь-який смак і потреби.

Запевняємо, тут ви точно знайдете все, що вам потрібно.

Якщо у вас ще залишилися сумніви, пропоную подивитися запис форуму лікарів-сироїдів, які відповідають на безліч питань початківців. Мені подобається, коли відповідають і діляться своїм досвідом люди, які спробували або використовують цей метод самі.

На цьому ми прощаємося з вами і сподіваємося, що стаття була корисна для вас. Наприклад я, для себе вирішила просто більше їсти салатів і фруктів в сирому вигляді.

М’ясо вживати рідше, і в свій раціон включати більше білків рослинного походження. Вибір, звичайно за вами. Успіхів вам у ваших починаннях!

Підписуйтесь на отримання нових статей.

Поділіться посиланням в соц. мережах, обговоріть цю тему з друзями.

Напишіть нам про свій досвід в сирій. Будьте здорові!

А я прощаюсь з вами.

Всього вам найкращого. До зустрічі!

З вами була Ілона

Якщо ця стаття була корисна для вас, оцініть її – запаліть сердечко))).

Ссылка на основную публикацию