Токсичні відносини з чоловіком, чоловіком: як розпізнати ознаки

Ваш чоловік токсичний людина? Які ознаки того, що у жінки токсичні відносини з чоловіком (чоловіком), які не дозволяють їй бути щасливою? Як їх розпізнати, які наслідки після них і чому жінки продовжують їх терпіти? Ця стаття – ваша можливість у всьому цьому розібратися.

До речі, коли пара розуміє і приймає потреби один одного, навіть якщо з деякими з них вона не завжди згодна – це нормально. Терпіти ж зневажливе, образливе або навіть насильницьке поведінку в ім’я любові – це злочинно по відношенню до самого себе.

На жаль, в ім’я любові відбуваються небезпечні помилки, особливо коли мова йде про гіршою версією любові, де почуття вірності, поваги, турботи і взаємної довіри замінені недовірою, ревнощами, власністю чи пригніченням.

Що таке токсичні відносини: визначення

Це відносини, відмічені сильним аспектом залежності. У всіх люблячих пар є аспекти залежності, але вони завжди врівноважуються адекватної самокритичністю і прагненням до особистої автономії з боку обох партнерів.

У токсичних же відносинах один з партнерів (жертва) втрачає свою автономію, незалежність і свободу вибору, що призводить до зниження самооцінки, емоційної або фізичної експлуатації. В результаті домінуючий партнер змінює образ мислення своєї жертви, визначаючи, що є любов’ю, а що ні. Після чого встановлює правила, які зобов’язана виконувати «жертва», щоб змінити ситуацію.

Здорові взаємини завжди збалансовані взаємністю, самовизначенням людини, а також його здатністю вибирати. В результаті відбувається обмін задоволеннями, емоційним збагаченням, особистісним ростом обох партнерів.

Тоді як токсичні відносини односторонні, де один з партнерів «поневолюється» іншим, стаючи емоційно залежним. Ця залежність дуже схожа на наркоманію з тією лише різницею, що отруйний об’єкт в цьому випадку є не речовиною, а людиною.

Застереження!

Сьогодні модно вживати термін «токсичність відносин». Багато хто використовує його для позначення образливої ​​поведінки, що веде до емоційного розладу інших. Але перш ніж використовувати цей термін психологи рекомендують ретельно аналізувати кожну людину. Іноді за поведінкою людини може бути приховано афективний розлад або розлад особистості. А до цього потрібен вже інший підхід.

10 ознак токсичних відносин

1. Почуття спустошеності. Відчуття порожнечі стало у жінки постійним супутником. Відносини з партнером не приносять більше ніяких позитивних почуттів, емоцій. Тільки дружина робить все, щоб знайти схвалення чоловіка, доставити йому задоволення, зробити щасливим. Це змушує її почувати себе повністю спустошеною, нелюбимої. При цьому вважає, що не може обійтися без нього.

2. Завжди намагається уникати конфліктів. Жінка всіляко намагається уникнути проблем, непорозумінь чи сварок, які часто провокує її супутник життя. Робить це, перш за все з двох причин: по-перше, через острах розчарувати чоловіка, по-друге, його реакції, яку вона добре знає. Їй точно відомо, в кінцевому підсумку він змусить її відчути себе винуватою. Після чого змусить вибачатися, навіть якщо для цього немає ніяких підстав.

3. На все потрібно питати дозволу. Навіть не бувши між вами, токсичний чоловік впливає на думки, рішення або дії дружини. Тому жінка нічого не може зробити, попередньо не запитавши дозволу у чоловіка. Її рішення залежить від власної волі, але обов’язок постійно питати дозволу породжує відчуття обмеженості, немов вона в тюремному ув’язненні.

4. Часто відчуває себе погано. Егоїстичні, агресивні погляди супутника життя часто викликають у жінки відчуття дискомфорту. А занепокоєння, лайка, паніка + крики стали частиною її життя і супутниками емоцій, які просто не повинні існувати, коли справа стосується любові.

5. Не може бути сама собою. Дружина у всьому завжди пригнічує себе, щоб здаватися «нижче» шлюбного супутника, дурніші його. У здорових статевих стосунків обидва партнери роблять зміни свого характеру, якостей, звичок, які не подобаються другій половині. При цьому ніхто не пригнічує себе, аж до приниження, щоб догодити іншому.

6. Відсутність поваги. З боку супутника життя немає ніякої поваги, навіть невеликого уваги. Вам доводиться робити більше для нього, ніж йому для вас. Тому іноді ви відчуваєте себе «килимком» про який можна витерти ноги. Все це ознаки токсичних відносин, які вам обходяться дуже дорого.

7. Чи приховує деяку інформацію. Дружина змушена приховувати щось від свого чоловіка, щоб уникнути його перебільшених реакцій, докорів або прихованих загроз. Не можна назвати любов’ю зв’
язок з ревнивим і нав’язливим типом, який просто хоче володіти нею.

Тут ви можете дізнатися і як вести себе з ними.

8. Постійно боїться помилитися. Жінка одержима страхом, зробити щось не так через постійної критики шлюбного супутника, його поганого ставлення до неї, криків або лайки. Щоб уникнути всього цього вона боїться робити багато речей, які принесли б їй успіх.

9. Вам намагаються відкрити очі. Якщо друзі, батьки, брати чи сестри всіляко дають зрозуміти, що ваші стосунки з чоловіком токсичні, а ви залежите від людини, який насправді не любить вас, то варто прислухатися: вони можуть мати рацію.

10. Ні бажанням, а тільки обов’язки. Коли справа стосується інтиму, ваш супутник життя просто «хоче», не турбуючись про ваших емоціях, бажаннях або настрої. У цьому випадку немає нічого спільного з любов’ю, але вам доводиться підкорятися, зображуючи видимість задоволення.

Як розпізнати токсичні відносини на ранній стадії взаємовідносин

Знайомство з батьками. Одна з найяскравіших можливостей зрозуміти, з яким чоловіком ви маєте справу – це чоловіча реакція на ваше бажання познайомити його зі своєю сім’єю. Люблячий чоловік розглядає цю зустріч як можливість створити хороші взаємини з (можливими) майбутніми родичами.

«Він готується до цієї зустрічі, немов збирається на співбесіду. При зустрічі буде щирим, захопленим, а свою обраницю розглядає, немов дорогоцінний камінь, щоб заспокоїти її батьків, що вона в відмінних руках », – пояснює сексолог Емілі Морзе.

Токсичний чоловік, який не хоче по-справжньому вибудовувати тверді, стабільні взаємини вважає знайомство з батьками непотрібним зобов’язанням. А фраза: «Моя сім’я була б рада познайомитися з тобою», викликає реакцію, ніби йому було сказано кинутися зі скелі вниз головою.

Він мало цікавиться вашою родиною. Під час зустрічі з батьками, ймовірно, весь час дивиться на свій мобільний телефон, а на запитання відповідає без ентузіазму. Також при знайомстві буде всіляко у всьому демонструвати свою незалежність », попереджає Емілі Морзе.

Дзвінки та смс Люблячий чоловік не рветься до гніву, якщо жінка каже більше ніж потрібно. Крім того, сам дзвонить своїй обраниці або відразу відповідає на її телефонні дзвінки. Часто перевіряє телефон, бажаючи швидко відповісти на її смс, навіть якщо знаходиться на роботі “, – стверджує Морзе. Навіть його «гарячі» смс-ки є частиною здорових відносин, а при особистій зустрічі він буде так само гарячий, як і вони.

У токсичних відносинах чоловік (хлопець) дзвонить своїй обраниці, коли вважатиме за потрібне нагадати про себе, тобто нерегулярно. Він дозволяє собі висловлювати обраниці негативні, образливі речі, може бути грубим в розмові. Чи не відчуває зобов’язань відповідати на її дзвінки або смс. Якщо відповість, то після декількох годин або навіть днів.

Може посилати жінці «гарячі» смс-ки, але при зустрічі буде більше зацікавлений відеоіграми або випивкою. Це означає, що у нього немає бажання розвивати стабільні, серйозні відносини, – говорить Морзе. (Прочитайте про та її наслідки для людини).

Чи сприяє він особистісному зростанню. Здорові взаємини підтримують мрії, поділяють цілі, сприяють особистісному зростанню. Тому ваші інтереси підтримуються, навіть якщо не є для чоловіка пріоритетними. Це дає життєву силу вашим почуттям, емоціям.

Якщо говорити про отруйної зв’язку то жінка завжди відчуває загрозу або невпевненість в своїх захопленнях або інтересах, – пояснює Меган Флемінг, сімейний психотерапевт. Токсична особистість говорить Меган, розігрує цілу драму щоразу, коли жінка робить те, що йому не зрозуміло.

Може також прямо або побічно забороняти їй, зустрічатися з друзями, займатися улюбленими захопленнями. Часто ставить ультиматуми, вимагаючи вибрати між ним або її інтересами.

Як чоловік веде себе, коли не правий. «У нормальних взаєминах він бере на себе відповідальність за свої промахи. Якщо чимось образив свою супутницю, то вибачившись докладе зусиль для налагодження відносин.

Якщо партнер не визнає своїх помилок, а так же того, що був не правий. Якщо не несе відповідальності за свої дії і вважає, що за ним завжди останнє слово, то це ознака, що відносини можуть бути токсичними », – каже Флемінг.

Його звички. Постарайтеся згадати, чи говорив ваш обранець про свої шкідливі звички чи ні? Фрази, типу цих: «тобі зі мною явно буде нелегко»; «Мені подобається випити хорошого пива, вина» можуть бути сигналами майбутніх проблем у взаєминах. Якщо навіть побіжно він говорить, що після важкого дня або неприємностей розслабляється вип
ивкою, то уникайте схильності його ідеалізувати.

Крім того, нормальна людина після поганого дня або проблем на роботі навряд чи стане розглядати жінку як якогось ворога, на якому можна зігнати всю злість. Може бути, в якийсь момент у нього немає бажання з ким-небудь розмовляти. Але, заспокоївшись, він, пояснить, що у нього був поганий день, тому йому потрібно побути на самоті.

У токсичних відносинах чоловік відмовляється говорити з вами і ділитися своїми думками, почуттями. На бажання йому допомогти завжди реагує злобно, немов ви є причиною його поганого настрою або проблем.

Реакція на різницю сексуальних бажань. Різні сексуальні побажання – досить поширене явище в парах. Люблячі один одного пари визнають, що можуть мати різні рівні лібідо. Тому спільно працюють над тим, щоб задовольнити потреби обох. Якщо один з них з якихось причин в якийсь момент не хоче займатися сексом, інший без праці або скарг буде терпляче чекати.

Токсичним особистостям бракує такого поваги. Чоловіка не цікавлять відмовки або пояснення подружжя, коли у нього виникло бажання.

висновок: різне лібідо у взаєминах пари – це нормально, але різні рівні поваги один до одного – немає.

Поведінка під час конфліктів. Всі пари іноді конфліктують або сваряться. «У здорових статевих стосунків чоловік, навіть при сварках, вважає свою другу половинку крихким створенням, а не противником. Тому прикладає зі свого боку зусилля для вирішення проблеми. Ним керує віра, що вони обидва – хороша пара », – пояснює Морзе.

«У отруйних відносинах конфлікти так швидко не вирішуються, тому що чоловік не бачить своєї частки провини. «А оскільки він завжди вважає себе невинним, то стане заперечувати проблему, буде апатичним, а на факти почне реагувати вибухами люті», – каже Морзе.

Самоаналіз. На жаль, багато ознак токсичних відносин з чоловіком важко виявити на ранній стадії. Тому американський психолог Шеррі Бур Картер у своїй книзі «Жінки з високіманом: як суперсучасні можуть уникнути вигоряння» пропонує поставити собі кілька простих запитань, а чесні відповіді на них допоможуть зрозуміти, чи є відносини з чоловіком токсичними чи ні. наприклад:

  • Чоловік отруює мені життя чи ні?
  • Після того як ви провели час з людиною, про яку йде мова, ваша самооцінка погіршилася або покращилася?
  • Перебуваючи поруч з цією людиною, чи відчуваєте ви почуття безпеки і задоволення або, навпаки, переважає незадоволеність і невпевненість?
  • Чи намагаєтеся ви задовольнити бажання партнера тільки б уникнути критики або залякувань з його боку?
  • Чи відчуваєте страх і неприємне відчуття, що вас не розуміють і не люблять за те, хто ви є, а ваше заперечення чогось викликає лють партнера?

Наслідки токсичних відносин

  • Зруйнована самооцінка і впевненість у собі. Токсичний партнер руйнує життя, оскільки пригнічує волю жертви. Чим довше ви будете залишатися з ним, тим складніше буде повернути повагу до себе і підняти власну самооцінку.
  • Виснаження. У отруйних відносинах жіночий розум, завжди піддається гіпер скануванню чоловічого настрою або потреб, намагаючись передбачити все, що може засмутити або розчарувати супутника життя. Після чого жінка залишається емоційно і фізично виснаженої, слабкою.
  • Токсичні відносини з чоловіком розвивають негативний погляд на себе. З вами завжди щось буде не так. Щоб ви не робили, будете вважати себе недотепою, дурною, некрасивою. Станете в усьому звинувачувати тільки себе, вважаючи, що інші страждають через вас. Ніщо не буде приносити вам задоволення.
  • Підозрілість. Ще одним негативним наслідком токсичних відносин є нездатність сприймати любов доброзичливих людей, з якими ви будете перетинатися. Тому що станете підозрілої до щирості тих, хто вас оточує. Це вірна гарантія підірвати всі майбутні шанси на щастя.
  • Підвищується рівень стресу, що негативно позначається на здоров’ї. Токсичні відносини емоційно, психологічно і фізично напружують, провокуючи стрес. А психологія стрес називає «тихим вбивцею».
  • Це позначиться на обличчі. Наука показує, що стрес викликає вугрі, так як через нього гормональні рецептори, що знаходяться в шкірі виробляють більше масла, закупорюючи пори. Тому наслідки взаємовідносин з отруйним партнером може видимим чином проявитися прямо на вашому обличчі.

Більше і способах з ними боротися можна з.

  • Токсичні відносини в родині з чоловіком позначаться на вашій роботі, через що взаємини з іншими людьми погіршаться, що призведе до емоційних страждань. Примхливість, гнів
    , нещастя стануть нормою. Все більше і більше почнете зі своїм супутником життя віддалятися один від одного, відчуваючи самотність в шлюбі.
  • Психічні розлади. Можете почати страждати важкою депресією, неврозами, панічними розладами або фобіями. «Отруйні відносини» роблять жінку психологічно пораненої, порушивши її емоційну рівновагу.
  • Може з’явитися залежність від алкоголю або наркотиків. Бажаючи втекти від токсичної дійсності, жінка може почати вживання алкоголю або наркотиків. Вони для неї можуть стати тимчасовим притулком, даючи ілюзію полегшення, а згодом з’явиться залежність.
  • Безсоння. Відомо, що стрес може спровокувати безсоння, яка призведе до емоційної напруженості, постійній тривозі.

Чому жінка продовжує терпіти токсичні відносини з чоловіком

  1. Вона думає, що чоловік може змінитися, а все, що відбувається з нею – тимчасово. А оскільки він її любить, рано чи пізно його поведінку покращиться. Таким чином, створюється «ідеалізоване» бачення партнера, який не відповідає дійсності.
  2. У маніпульованість. Можливо, перед цими відносинами вона була сильною і впевненою в собі, але з часом стала слабким пораненим людиною, нездатною думати, що зв’язок з партнером погано впливає на її життя.
  3. Жінки схильні піддаватися шантажу. Може бути, вчора мерзенний токсичний мужик змусив її плакати, принизивши перед усіма, але сьогодні в сльозах він вибачився перед нею, тому вона вже не може ігнорувати цей жест.
  4. Страх самотності, відмови або відторгнення. Жінки продовжують жити в токсичному середовищі, так як завжди вважають, що це краще самотності.
  5. Страх перед наслідками. Це може бути страх, перед тим, як відреагує чоловік на її бажання вирватися з отруйною середовища. Або його маніпулятивні загрози щось зробити з собою.
  6. Любов – головна пов’язка, що закриває жіночі очі. Іноді любов настільки сліпа, що жінці дуже важко визнати, що у неї токсичні відносини з чоловіком (чоловіком).

З цього відео ви зможете дізнатися, яких чоловіків можна назвати токсичними?

Ссылка на основную публикацию