Труднощі в догляді за немовлям

Звичайно, всі чули про те, що молодим мамам в перші місяці після пологів припадає дуже важко. Особливо це стосується жінок, у яких народилася перша дитина. Проводячи весь день з немовлям, жінка втомлюється і фізично і морально. Часом молоді мами цілими днями носять плачуть малюків на руках або в слінгу, не маючи можливості розслабитися ні на хвилину і побути на самоті хоча б трохи часу.

Труднощі в догляді за немовлям

Однак не варто присвячувати абсолютно все свій час дитині, махнувши рукою на себе, забувши, що вам теж потрібно вмиватися, є, приводити себе в порядок. Добре, якщо у чоловіка або новоспечених бабусь є можливість хоча б іноді підмінити молоду маму в догляді за дитиною. В такому випадку у жінки з’являється можливість спокійно сходити в душ, поспати, повечеряти. Але якщо ви перебуваєте цілими днями один на один із немовлям, необхідно навчитися розподіляти час і сили, щоб догляд за дитиною не вибивав вас із колії.

Багато мам бояться залишити дитину одну навіть на хвилину. Однак якщо ліжечко розташовується в безпечному місці, з вашим малюком нічого не трапиться, якщо залишити його ненадовго одного. Немовля не зможе сам вибратися з ліжечка, а ви встигнете спокійно сходити в туалет або зробити собі чай. Якщо ви все ж побоюєтеся залишати немовляти одного, можна взяти його з собою, наприклад, коли ви обідаєте на кухні. Зручно і безпечно влаштувавши дитини, ви зможете доглядати за ним, поки приймаєте душ, робите прибирання і т.д.

Щоб приготування їжі не забирало у вас багато часу, подбайте про те, щоб запастися продуктами швидкого приготування. Це повинні бути не запаси локшини в пакетиках, а, наприклад, заморожені овочі, наліплені заздалегідь котлети, м’ясо, розділене на порційні шматки і т.д. Молодій мамі, особливо якщо вона годує малюка грудьми, необхідно правильно і регулярно харчуватися. Навіть якщо дитина вимагає до себе постійної уваги, жінка не повинна забувати про своє харчування. Адже від повноцінного харчування залежить якість і кількість материнського молока.Труднощі в догляді за немовлям 

Що стосується побутових проблем – тут вам на допомогу прийдуть пральна машинка, пилосос, а також слінг, в який можна посадити малюка і разом з ним займатися деякими домашніми справами. Не варто занадто педантично ставитися до збирання після народження дитини. Звичайно, в будинку повинно бути чисто, але занадто «стерильне» приміщення може тільки нашкодити малюкові. Наприклад, зовсім не варто ретельно отглаживать дитячі речі, сподіваючись, що таким чином ви позбавитеся від мікробів. Це абсолютно даремний труд, який забирає купу часу, адже мікроби знову з’являться на дитячих речах майже відразу після прасування.

Такі нехитрі поради відмінно допомагають багатьом справлятися з труднощами в догляді за немовлятами. Головне – не забувати думати про себе, і тоді молода мама стане дійсно счастлівой.Отлічная стаття

Ссылка на основную публикацию