Великий піст 2020: харчування по днях

Про харчування і трапезах

Потрібно розуміти, що цей період, коли віруючі люди обмежують себе в їжі – він зовсім нема про продуктах, на самій-то справі, а про життя духовної. За церковними правилами пост послаблює тіло, щоб зміцнити дух. Проте, строгих правил харчування у Великий піст 2019 повинні дотримуватися тільки ченці, для мирян можуть бути послаблення. Тут важливо зрозуміти, навіщо пост потрібен саме вам, а потім вже зі священиком у вашому храмі визначити конкретні правила вашого особистого поста.

харчування по днях в Великий пост 2019

Важливо! Чи не виснажуйте себе відмовою від їжі і повним дотриманням календарем харчування, приписи якого строго-настрого сьогодні виконують тільки ченці. Якщо складно відмовитися від всіх продуктів тваринного походження, то визначте конкретні обмеження виключно для себе.

Великий піст 2019: короткий календар харчування по днях

  • 11 березня намагатися дотримуватися повного голодування.
  • У понеділки 18, 25 березня, а також 1,8, 15 і 22 квітня дотримуються сухоядением – не готувати їжу, відмовитися від рослинного масла.
  • По вівторках, в березні це 19 і 26 число, також в квітні 2, 9, 16 їжу можна готувати, але при цьому, знову ж таки, не додавати олії.
  • У середу 13, 20 і 27 в березні і в квітні 3, 10, 17 і 24 намагатися дотримуватися принципів харчування понеділка.
  • У четверги в березні 21 і 28 числа, а також 4, 11 і 18 квітня їжу можна готувати на вогні, але без олії.
  • По п’ятницях дотримуватися принципів сухоядением, як в понеділок і середу.

Що з продуктів під забороною

Поговорили про те, що їдять в Великий пост 2019, а які саме продукти під забороною? Відмовитися потрібно повністю від продуктів тваринного походження. Це не тільки м’ясо, але також риба і молоко, яйця, всі молочні продукти і навіть вершкове масло.

салат вінегрет

Що стосується риби, винятком буде свято Вербна неділя і Благовіщення Пресвятої Богородиці. У дні цих великих свят можна також їсти і морепродукти. Детальніше читайте про дні, коли можна їсти рибу в Великий пост 2019.

Не варто переживати, що, якщо м’ясних і молочних продуктів немає в вашому меню, то їсти буде нічого. Підійдіть грамотно до складання меню і це не тільки зміцнить вашу віру напередодні Великодня, а й зробить життя більш розмаїтим, підтягне здоров’я.

У Великий піст можна їсти хліб, все крупи і гриби, бобові. Зверніть увагу на сухофрукти, ягоди, компоти, варення і різні мариновані овочі. Навіть взимку в магазинах за невисокими цінами можна знайти картопля і буряк, капусту і моркву, редьку. Зверніть увагу і на заморожені овочі – брокколі, цвітна капуста, зелений горошок, кукурудза.

варена гречка

Докладний календар Великого посту.

Про необхідні правила:

  1. Найбільш суворий піст слід тримати в перший і останній тиждень.
  2. Якщо у вас все в порядку зі здоров’ям і загальним самопочуттям, то потрібно постаратися на весь період повністю виключити м’ясні і молочні продукти з раціону.
  3. За суворим монастирським правилам в будні дні їсти можна тільки ввечері, але для мирян це не обов’язково: орієнтуйтеся на своє загальне самопочуття.
  4. Всім без винятку потрібно намагатися утримуватися від їжі до вечора в найскорботніший і важливий день посту – в Страсну п’ятницю.

пісний стіл

Про релігійної суті

Пост перед Великоднем тримають в честь сорока днів, які, згідно з Писанням, напередодні своєї страти Ісус Христос провів один в пустелі. Так його відчував диявол, показував, що трапиться в майбутньому, як люди будуть воювати і ненавидіти один одного – чи варто заради цього вмирати мученицькою смертю і спокутувати гріхи людства, якщо люди не зроблять з цієї жертви відповідних висновків?

Ісус Христос протримався сорок днів і потім відправився в Єрусалим (останній тиждень посту, тобто, ще плюс сім днів), щоб прийняти там всі події, які були визначено долею, бути відданим і розп’ятим, але воскреслим на третій день у неділю, на Пасху Христову.

Ось так виглядає харчування по днях в Великий пост 2019 року з 11 березня по 27 квітня. Цього року Великдень у православних доводиться на 28 квітня. Але, незалежно від дати Великодня пост завжди триває сім тижнів і має чіткі правила, в тому числі, щодо харчування, які по можливості потрібно дотримуватися.

Ссылка на основную публикацию