Вітамін А в капсулах: інструкція із застосування.

Для того щоб ваш організм повноцінно функціонував, вам потрібно збагачувати його поживними речовинами. Один з головних вітамінів – вітамін А. На жаль, але в продуктах харчування його недостатньо, тому ми радимо приймати його додатково в якості харчової добавки.

Він зміцнює організм, омолоджує його і запобігає запальним процесам. Доведено, що вітамін А збагачує організм антиоксидантами. Саме антиоксиданти захищають вас від важких захворювань, в тому числі і онкології.

Показання до застосування:

  • Збагачує клітини організму киснем
  • Прискорює метаболічні процеси
  • Благотворно впливає на шкіру, волосся, суглоби і нігті
  • омолоджує
  • Запобігає запальним процесам
  • зміцнює імунітет
  • Регулює рівень гормонів
  • Стабілізує рівень цукру в крові
  • відновлює зір

В аптеці ви зможете знайти його в рідкій формі та у вигляді капсул. Більшість вважають за краще вибирати саме другий варіант, так як це набагато зручніше. До того ж в даному випадку речовина не контактує з киснем, завдяки цьому вітамін зберігає свої властивості.

Вітамін А в капсулах: інструкція із застосування

Так в яких кількостях його приймати? Якщо ви хочете приймати його з метою профілактики, досить 1-1,5 мг вітаміну в день. Зазвичай 1 капсула містить 0,5 мг, в будь-якому випадку вам потрібно оглянути упаковку, на ній є дозування.

Буде корисний вітамін А і дітям, допустима доза – від 0,5 до 1 мг (вік від 3 до 15 років). Також лікарі радять приймати його вагітним і тим жінкам, які годують немовля – не менше 2 мг і не більше 2,5 мг.

Приймати капсули потрібно після прийому їжі, 1 або 2 рази на день. Головне – не порушувати зазначену дозування. Не пийте таблетки на порожній шлунок, вітамін А засвоюється тільки з їжею.

Тривалість курсу становить місяць, цього терміну достатньо. Повторити курс можна через 3-4 місяці, бажано після консультації у лікаря.

Передозування

Багато людей нехтують рекомендаціями і вживають більше вітаміну, ніж можна. В результаті відбувається передозування, вона супроводжується сонливістю, нудотою, запамороченням, почервоніння на шкірі, болях в суглобах.

Деяким пацієнтам суворо забороняється приймати вітамін без рекомендації лікаря – тим, у кого діагноз нефропатія, пієлонефрит, серцева недостатність.

Якщо ви п’єте вітамінний комплекс, можна додатково приймати вітамін А, це спровокує передозування.

Вітамін А в капсулах для особи: як використовувати?

Якщо ви хочете підтягти шкіру і зробити її молодше, радимо використовувати засіб не тільки для внутрішнього прийому. Просто додайте вміст 1 капсули в порцію зволожуючого крему і змастіть обличчя. Курс лікування – 3 тижні, так як шкіра починає звикати і вже не реагує на вплив добавки. Також ви можете додавати її в будь-яку маску для обличчя.

Тепер ви знаєте, як правильно приймати вітамін А, обов’язково скористайтеся нашими порадами. Завдяки харчовій добавці покращиться загальний стан і ви забудете про захворювання.

Ссылка на основную публикацию