Вітамін D (Д, Кальциферол): опис, джерела, застосування

Вітамін D (Д, Кальциферол)Вітамін D став відомий завдяки своїй активності проти рахіту – захворювання, описаного в середині 17 століття. У першій чверті 20 століття фахівці змогли довести що ультрафіолетове опромінення хворих давало позитивні результати при лікуванні недуги. Через кілька років це пов’язали з дією вітаміну D – речовина отримали у вільному вигляді і змогли довести його властивості.

З’єднання представлено групою аналогічних речовин (серед яких можна виділити вітамін D2 – ергокальціеферол і D3 – холекальціеферол, Д4 – дегидрохолестерин, Д4 – дегидрохолестерин, Д5 – сітокальціферол, Д6 – стігмакальціферол). Всього відомо 6 модифікацій вітаміну. Речовини мають біологічну активність.

Фізико-хімічні параметри кальциферол

Вітамін має структуру, розчинну в жирових середовищах. Представлений у вигляді білого порошку кристалічної структури з температурою розплавлення близько 120 градусів. Кальциферол добре розчиняється і змішується практично з усіма розчинниками органічного типу – спиртах, маслах рослинного типу і жирах тваринного походження.

Найбільше речовини можна виявити в рибі практично всіх сортів (сардини в маслі, лососеві, оселедець, тунець, макрель). Також достатня кількість вітаміну знаходиться в молочній продукції, печінки і жовтках курячих яєць.

Деяка кількість вітаміну можна виявити в водоростях, грибах (особливо лисички) і риб’ячому жирі. Менше вітаміну D можна знайти в сирах, ікрі і вершковому маслі.

У промисловому виробництві вітаміну для БАДів для отримання з’єднання в якості сировини використовують дріжджі.

препарати вітаміну

Вітамін існує в 6 формах, які за дією повністю аналогічні один одному: відмінність полягає тільки в шляхи їх синтезу і одержання. У препаратах з’єднання може бути представлено як одиночний БАД, так і засіб подвійної дії – наприклад, при з’єднанні з кальцієм. Існує багато модифікацій засобів з вітаміном Д – мазі і креми (Псоркутан, Сілкіс, Дайвонекс), кальцієві суміші (Натекаль Д3, Кальцемін Адванс, Кальцій Д3 Нікомед), масляні розчини (Оксидевіт, Вігантол, Етальфа), вітамінні комплекси (Компливит Кальцій Д3, алфавіт малюк, Вітрум, Полівіт, Мульти-Табс).

Приймати вітаміни слід відповідно до добовими дозуванням і інструкцією. Слід також виключити присутність підвищеної чутливості до компонентів препаратів і побічних ефектів. Профілактичний курс прийому становить місяць, оптимально в таких випадках пропивати вітамінно-мінеральні комплекси.

Речовина може виступати як профілактичний засіб проти розм’якшення кісткової тканини і рахіту.

основними показаннями до Препаративна вживання вітаміну Д є такі стани:

  • недолік змісту речовини в організмі;
  • остеоропози;
  • полінози;
  • хронічний гастрит;
  • артрити;
  • тетания м’язів;
  • зниження кальцієво-фосфорного рівня в крові;
  • переломи і повільне відновлення кісткової тканини;
  • панкреатит;
  • запальні процеси в кістковому мозку;
  • розрідження кісткової тканини;
  • нестабільність функціонування щитовидної залози;
  • червоний вовчак системного виду;
  • туберкульозу.

Важливо уникати передозувань і стежити за тим, щоб не виявлялися негативні побічні ефекти при додатковому прийомі кошти.

Скільки речовини потрібно вживати в день

Середньодобова доза для дорослої людини складає близько 400 міжнародних одиниць (що еквівалентно 5-10 мкг.). Максимально допустиме значення при денному прийомі – 15 мкг. Діти потребують вітаміні D більше, ніж дорослі, тому для них припустимо підвищити дозування до 500 МО і більше.

Ссылка на основную публикацию