Вітаміни «Алфавіт»: користь і шкода

Чи підете ви до лікаря тільки для того, щоб він прописав вам вітаміни? На жаль, багато «призначають» їх собі самостійно. Але асортимент таких засобів дуже широкий. Що вибрати? Хорошу репутацію мають вітаміни «Алфавіт». Розглянемо їх користь і шкоду, щоб зрозуміти, чи є у них переваги перед аналогічними засобами.

Активізують, бадьорять, відновлюють … – алфавіт здоров’я у вашій сумочці

Вітаміни «Алфавіт»: користь і шкода

Ці полівітаміни поставлять в ваш організм все, що йому необхідно для нормальної роботи, так як в їх складі цінних компонентів не набагато менше, ніж букв в алфавіті. Унікальність такого БАДа полягає в тому, що в сумі в ньому міститься цілих 13 вітамінів, 9 мінералів і інші важливі речовини. Причому вони розподілені таким чином, що не перешкоджають, а допомагають засвоєнню один одного.

Таблетки пофарбовані в три кольори. У білих є вітаміни В12, Д1, К1, фолієва кислота, біотин, хром, кальцій і пантотенат кальцію. Блакитні забезпечені вітамінами Е, А, С, В6, В2, РР, йодом і лінійкою мінералів з марганцю, магнію, селену, молібдену, цинку. А в рожевих заховані такі «корисності», як залізо, мідь, фолієва кислота і чудова трійка вітамінів – А, В1, С.

Завдяки такому потужному складу, вітаміни «Алфавіт» здатні принести користь і певної шкоди здоров’ю. Почнемо з опису їх позитивного впливу на організм.

Загальна позитивна дія вітамінів «Алфавіт»:

  • піднімуть життєвий тонус;
  • зарядять енергією;
  • приведуть в порядок вміст глюкози;
  • зміцнять імунітет, допоможуть без лікарняних і ліків пережити сезон застуд;
  • нормалізують кровообіг;
  • знімуть втому;
  • не допустять розвитку авітамінозу;
  • допоможуть усунути нестачу вітамінів;
  • поліпшать розумову і фізичну працездатність;
  • забезпечать хороший стан шкірних покривів, нігтів, волосся;
  • прискорять відновлення після хвороби, прийому антибіотиків, хіміо- та радіотерапії;
  • знімуть дратівливість і тривожність.

Багато вітамінів – вище ризик алергії?

Ця полівітамінна добавка вважається (за умови правильного прийому) абсолютно безпечною, але так як в ній міститься майже вся колекція вітамінів і безліч мінеральних елементів, не можна виключати побічних реакцій від її прийому. Якщо виявиться непереносимість будь-якого компонента зі складу полівітамінів, то краще не експериментувати і відразу ж припинити їх прийом. В іншому випадку можна зіткнутися з такими неприємностями, як свербіж, висипи та інші ознаки алергії.

При деяких станах доктора настійно рекомендують відмовитися від такого вітамінного комплексу. Це стосується пацієнтів, які хворі на тиреотоксикоз і гіпертиреоз. Протипоказанням до використання цієї добавки є і надмірний вміст вітамінів в організмі (що зможе визначити тільки лікар).

На замітку! З обережністю і тільки після консультації з фахівцем дозволено пити «Алфавіт» вагітним і годуючим.

Для кожного свій «Алфавіт»! Яку добавку купити для себе, дітей і чоловіка?

Асортимент добавок «Алфавіт»

Для різних вікових категорій призначені певні різновиди таких БАДів. Вони відрізняються складом і лікарською формою. Це слід враховувати при виборі полівітамінного комплексу.

Асортимент добавок «Алфавіт»:

  • Для дорослих (з 14 років) оптимальний варіант – «Класик» з повним набором всіх вітамінів і мінералів.
  • Для самих маленьких (від півтора до трьох років) підійдуть вітаміни в порошку «Алфавіт. Наш Малюк ». У них менше вітамінів (11 штук) і мінералів (5 елементів), що знижує ймовірність розвитку алергічного відповіді.
  • Діткам дошкільного віку виробник таких добавок пропонує вітаміни в жувальних таблетках «Дитячий Сад». У них уже 13 вітамінів, але мінералів тільки 9.
  • Школярам (7 – 14 років) призначені вітамінки в жувальних таблетках з приставкою «Школяр» з таким же запасом вітамінів і 10 мінералами.
  • Підліткам з 14 до 18 років – «Алфавіт Тінейджер». Склад той же, що і для школярів, але речовини містяться в більш високому дозуванні.
  • Для майбутніх матусь – «Мамине здоров’я». У такому «Алфавіті» додатково є таурин і фосфор, щоб зберегти здоров’я, зуби і волосся самої жінки, забезпечити нормальний перебіг вагітності і скоротити ризик розвитку вад у немовляти.
  • Для жіночої краси – «Косметик Алфавіт». До вітамінно-мінеральному запасу доданий кверцитин, коензим q10, інулін, куркумін.
  • Для представників сильної статі призначений комплекс вітамінів «Для чоловіків». Він збагачений лютеином, екстрактом елеутерококу, карнітином, каротиноїди, таурином, ліколіном, тобто речовинами, які забезпечують статеве здоров’я чоловіків, підвищують витривалість і працездатність.
  • Літнім – «Алфавіт 50+». Допоможе уповільнити вікові зміни, зменшить небезпеку появи остеопорозу і патологій серцево-судинної системи.

У колекції «Алфавіту» є і спеціальні комплекси, які призначені для боротьби зі стресами, захисту від застуд, а також вітамінна добавка для діабетиків.

Біла, блакитна, рожева? Чи треба запам’ятовувати послідовність прийому?

Ці полівітаміни вважаються одними з найкращих не тільки тому, що в них безліч вітамінів. Їх головна перевага перед «конкурентами» в тому, що ці компоненти розділили на різні таблетки. Адже деякі з таких з’єднань несумісні один з одним. Наприклад, В1 «ворогує» з В6, тому їх помістили в різні пігулки. А ось для засвоєння заліза В1 необхідний, тому вони знаходяться в одній таблетці. Вітамін С не годиться в сусіди до вітаміну В12.

Ось чому в день необхідно пити три таблетки різного кольору, причому робити перерви між прийомами. Хоча такий спосіб подобається не всім (можна забути і пропустити черговий прийом вітаміну), але пити їх слід по черзі з інтервалом від 5 до 6 годин (оптимальна схема – вранці, в обід і ввечері).

Денна доза дорівнює трьом таблеткам. Їх послідовність не має значення, головне – не можна пити 2 або 3 таблетки разом. Стандартна тривалість курсу становить від 14 днів до одного місяця. Щоб повністю заповнити вітамінний резерв в організмі, потрібно 2-3 курсу. Між ними необхідно робити проміжки в два тижні.

Це не найдешевші, але вельми ефективні вітаміни. Вони не надто зручні в застосуванні і вимагають дисциплінованості, але вони відрізняються грамотно підібраним складом, а це гарантує, що жоден з компонентів не пропаде даром. Але не варто мати щодо них завищені очікування. Їх місія – загальнозміцнюючий і профілактичний ефект, а для лікування потрібні зовсім інші препарати.

Ссылка на основную публикацию