Вівсяна каша в мультиварці – рецепт корисного страви

вівсяна каша зі свіжими фруктами

Вівсяна каша традиційно вважається найкориснішим сніданком для дітей і дорослих

Сучасна домогосподарка може доручити багато завдань зручним і простим в управлінні приладів. Вони допомагають підтримувати в будинку чистоту і годувати домашніх смачними стравами. Наприклад, корисна і поживна вівсяна каша в мультиварці готується набагато простіше і швидше. Давайте ж дізнаємося рецепт і подробиці її приготування.

Особливості приготування вівсянки в мультиварці

Мультиварка як ніби спеціально створена для приготування дієтичних лікувальних страв, до числа яких і відноситься вівсяна каша. Якщо вам доводиться дотримуватися дієти з-за тих чи інших проблем зі здоров’ям, то з цим приладом впоратися з приготуванням необхідної їжі буде простіше. До того ж ви зможете нагодувати все сімейство корисним стравою, вибравши рецепт на власний смак.

Наприклад, таке частування надасть потрібний ефект при панкреатиті. Ви ж зможете вносити в меню різноманітність, лише незначно коректуючи рецепт. Адже досить додати або прибрати один інгредієнт, щоб каша придбала нові смакові відтінки.

Якщо ви віддаєте перевагу молочне блюдо, тоді спробуйте використовувати в приготуванні каші в мультиварці молоко різної жирності. А якщо спробуєте залишити готову страву на деякий час в режимі підігріву, то отримаєте в результаті частування зі смаком топленого молочка.

Для любителів менш калорійною каші запропонуємо поекспериментувати з додаванням в блюдо тих чи інших сухофруктів. У хід можна пустити чорнослив і родзинки, курагу і інжир. До речі, вівсяні пластівці відмінно поєднуються і зі свіжими фруктами.

Абсолютно різним буде смак страви, якщо ви будете використовувати мікси з декількох видів круп. Додаючи до вівсянки різні злакові продукти, можна отримувати максимум користі від декількох круп одночасно.

Відчуваємо на практиці перевірені рецепти

Пора переходити від теорії практиці. Запропонуємо вам декілька цікавих рецептів приготування, скориставшись одним з них, ви приготуєте вівсяну кашу, якою нагодуйте своїх близьких і отримаєте справжнє задоволення від страви. Нагадаємо про те, що в мультиварці ви можете приготувати ситний сніданок прямо до часу пробудження сім’ї, не встаючи з ліжка раніше за всіх.

Досить тільки правильно налаштувати прилад, щоб він до ранку самостійно приготував корисну кашку. До речі, відкриємо один секрет, знаючи його, ви отримаєте молочну страву навіть в спекотне літо, не побоюючись, що за ніч молоко в мультиварці скисне. Для цього досить додати в апарат замість води, передбаченої рецептурою, кубики льоду.

Ніжне молочне блюдо

Почнемо з приготування кашки з молоком. Вона вийде ситної і дуже ніжною, якщо ви будете слідувати нашим рекомендаціям. Для неї вам потрібно взяти такі інгредієнти:

  • 2 мультістакана пластівців;
  • 4 ст. молока;
  • 50 г вершкового масла;
  • цукор і сіль за смаком.

Використовуючи цей рецепт, ви витратите на підготовку всього близько п’яти хвилин. Спочатку в чашу мультиварки потрібно засипати вівсянку і залити молоком. Потім додати цукор, масло і сіль.

Закривши кришку апарату, включимо його на потрібний режим. У різних моделях використовується програми «Молочна каша», «Каша» або «Гречка». Залежно від потужності приладу блюдо може готуватися довше або менше за часом. В середньому процес триває близько 40 хвилин.
молоко в мультиварці

Молока потрібно в 2-2,5 рази більше, ніж пластівців

Нам залишається тільки чекати сигналу про готовність. Відразу після цього кашу подаємо до столу, перемішавши в чаші. Ви здивуєтеся, до чого вона вийшла ніжною і смачною, в той час як зусиль ви витратили мінімум.

Медова кашка – користь для здоров’я

Тепер запропонуємо вам рецепт, який принесе вам максимум здоров’я. Тому що замість цукру ви будете використовувати лікувальний медок.
вівсяна каша з медом

Вівсяна каша з медом не тільки смачна, але і дуже корисна

Назвемо ж конкретні інгредієнти:

  • 0,5 ст. вівсяних пластівців;
  • 2 ст. молока;
  • 2 ст. л. меду;
  • 20 г вершкового масла.

Спочатку висипаємо в чашу вівсяні пластівці. Кладемо туди ж вершкове масло і виливаємо молоко. Змішавши суміш, вибираємо програму.

Як тільки мультиварка просигналить, відкриємо кришку і додамо мед. Тепер потрібно перемішати блюдо. Воно готове до вживання, апетитний запах тому свідчення.

«Геркулес» з яблучками і родзинками для сил і здоров’я

Якщо вам сподобалася молочна каша, приготована в мультиварці, тоді ви можете частіше годувати сім’ю корисним і поживним продуктом. Ми ж готові розповісти вам ще один рецепт приготування. Ця страва з додаванням корисних для здоров’я яблук і родзинок. Для нього вам знадобляться такі компоненти:

  • 1 мультістакан крупи;
  • 3 мультістакана молока;
  • 1 яблуко;
  • жменю родзинок;
  • 2 ст. л. цукру;
  • вершкове масло.

Спочатку нам потрібно нарізати яблуко на кубики і ошпарити окропом, так воно стане набагато ніжніше. Ізюм ж слід ретельно промити.
вівсяна каша з яблуком і родзинками

Якщо в мультиварці є функція «Відкладене старт», то сніданок сутра приготується без вашої участі 

Викладаємо в чашу крупу, молоко, цукор, яблуко, родзинки. Змішавши масу, включаємо апарат, після чого починається приготування страви. Готуємо кашу в мультиварці на підходящої програмі.

Коли прилад просигналить про готовність страви, відкриємо його і додамо вершкове масло. Змішавши кашу, подаємо її до столу.

Користь кашки з вівсянки

Не секрет, що молочна вівсяна каша має велику поживну цінність і несе користь організму. Недаремно пластівці з вівса іменуються «Геркулесом».
вівсяна каша дуже корисна

Регулярне вживання цієї каші дозволяє знайти силу Геркулеса

Цей продукт здатний надати організму сил, відновити його. У складі пластівців є калій і магній, кремній і фосфор. Також в них містяться життєво важливі вітаміни РР, С, Е і вітаміни групи В.

Відмінним буде рішення приготувати в мультиварці вівсяну кашу на сніданок. Вона надовго дасть відчуття ситості. Додатково її можна збагатити мінеральними речовинами і вітамінами, якщо додати в блюдо цукати, сухофрукти або горіхи.

Корисною буде не тільки молочна каша, а й приготовлена ​​на воді. Тому вибір можна робити на свій розсуд. У будь-якому випадку блюдо допоможе вивести з організму шлаки і токсини, наситити його необхідними мікроелементами. Що вже говорити про користь вівсянки для дитячого здоров’я. Якщо ви будете готувати смачне частування для улюбленого чада кожен день, вибираючи все новий рецепт, дитина буде рости міцним і здоровим.

Ссылка на основную публикацию